老年贵养心

我们讨论人口老龄化问题需要确立一个根本的出发点，就是对个体老龄化和生命衰老挑战的回应。倘若在个体衰老的过程中，老年人个个能健康自立、欢喜自适又能奉献家国，那么人口老龄化有什么可以忧患的?显然，在应对老龄化挑战的过程中，老年人自己是一个不可忽视的力量主体，“发现老年”是一面需要高高举起的旗帜。哀莫大于心死。在深层的意义上，老龄化的挑战也来自心态的老化，所以笔者认为，老年人需要创建属于自己的“阳光心学”。正心修行，积德行善，幸福自求，是老年人生共同面临的大课题。

首先，老年人要修一颗“年轻心”。岁岁年年花相似，年年岁岁人不同。岁月的老去，年龄的增大，功能的衰退，是一个客观规律。但人类发现了另一个规律:身体的衰老并不必然导致心灵的衰老，相反地，心理的年轻可以在一定程度上遏制生理的老化。身虽老年身，心却年轻心，这是老年人应对落寞晚年的“阳光心法”。换言之，心态的年轻并不受年龄的限制，精神上的青春是人人可以做到的。年轻心态需要老年人通过积极的社会化过程保持开放、好学、乐观、进取的生命姿态，乐意与年轻人为伍，敢于挑战自我，力所能及地做一些年轻人做的事，积极参与社会活动，保持生命活力，保持精神张力，焕发生命光彩。鹤发童心，阳光老年，老年人就能收获精神的快乐、心灵的满足和情感的慰藉。社会和政府则要创造老年人参与社会、参与社团、代际融合的机会、场地和条件，共创一个青春国家和活力社会。

其次，老年人要修一颗“欢喜心”。老年似乎有很多的困难甚至苦痛，空巢孤独，疾病缠身，老无所依，怎一个“苦”字可说?但老年人需要理性、客观地看待老年的生命和生活。生老病死，花开花谢，是一个自然规律，我们无法抗拒。生命必然以悲剧收场，但生活可以以喜剧告终，这是人类参透生死的智慧。老年可以欢喜，关键在于对生命价值内在的感悟和深层的感恩。想想那些英年早逝的人们，活到了老年又是何其幸运!想想挣扎在社会底层的人们，老年的丰衣足食又是何其幸福!想想战争年代种种悲欢离合，生活在和平社会的老年人又是何其安心!生命是一个奇迹，长寿是一个胜利。生命来之不易，长寿人瑞难得，所以理应倍加珍惜。活一天，就是赚一天，就得高兴一天，以一颗欢喜心对待岁月的沧桑，享受命运的馈赠，无论穷达也不论病否，一概接受并鼓起勇气去战胜自我。生活永远是比下有余，所以应该满足;人生永远是比上不足，所以应该自强。

最后，老年要修一颗“天地心”。到了老年，人生总该谢幕。人生的彼岸在哪里?伟大的佛教智慧如海，开启人类:肉身的死亡不等于生命的终结。肉身是精神的寓所，性灵不灭说告诉人类，生命的奇迹在一个“空”字，它不是“有”，也不是“无”，是其大无外、大象无形的生命之母。道家曰:人法地，地法天，天法道，道法自然。人来自天地亦将复归天地。人生的规律一是无常，二是因果。老年人需要关心生命之外的世界，关心自我之外的世界，胸罗万象，思接千载，入历史烟云，穷天地奥妙，与天地共呼吸，与社会同进步。《易经》说:“天行健，君子以自强不息”;“地势坤，君子以厚德载物。”可以肯定的是，心灵的天地有多大，幸福的天地就有多大，在浩瀚的天地面前，小我的得失与悲欢实在不足挂齿。一个在心灵世界上有高度、广度和深度的老年人哪怕是孤独一个人，也是心花常开、幸福自来的。老年只是年龄上的一个相对划分，但人生的追求应该是连续登高的过程。退出了生活角色的舞台，不等于就退出了人生价值的舞台，而是到什么山唱什么歌。大器晚成大有人在，老年人在立德、立言、立功诸多方面完全可以抵达新的人生高峰。老年不是简单的颐养天年，还有正心修行的人生使命，这是需要每一个善待自己生命的老年人活到老、学到老、做到老的大事。老年要修一颗道德心、慈悲心、社会心，不敢轻忘对生命的责任和对社会的义务。社会和家人则要帮助老年人努力开拓“精神天地”和“活动舞台”。老年人的种种贡献将不仅成就其晚年的幸福，也成就了社会的希望。