当春天婀娜着、摇曳着走来，我们便与春天有了一个并非秘密的约定：这个春天将在四五次模拟考试中度过。因此，这个春天也许不喜悦，也许不轻松，也许不兴奋，也许不单调，但这个春天一定很纠结。
亲爱的同学，也许此时此刻的你真想走进考场，管他成功与失败；也许此时此刻的你，真想抛开一切，痛痛快快地听歌打游戏；也许此时此刻的你心急如焚，大把大把的时间就在犹豫、徘徊间溜走了；也许此时此刻的你，又多了一层对考试的恐惧，真的很想哭丧着脸……即使你纠结得一塌糊涂都没关系，让我们共同来了解此时此刻的心情、状态以及模拟考试的目标与期待，让我们为这个不平常的春天抹上笑意……
请你拿起一支彩笔，随我来。
这个春天的任务，你明确吗？以下各种情况中，符合你的，请用彩笔标识：
1.进入模拟考试的新阶段，我充满信心。
2.我将在模拟考试的过程中全面了解自己的知识储备情况。
3.通过模拟考试我会了解自己的考试技能是否过硬。
4.一想到模拟考试就有一股莫名的恐惧感，我怕不能发挥出自己的水平。
5.期末考试有的学科不在状态，真怕模拟考试也出现这样的情况。
6.虽然我对模拟考试有些恐惧，但通过考试我将更加明确自己的未来选择。
7.自习课上，我的心思不知道飘在哪儿，总之，没在学习上。
8.模拟考试没什么大不了的，考不好还可以再考。
9.模拟考试分数最重要。
10.考试过后我总是随着成绩的好坏而喜忧无常。
如果你在1、2、3、6条上做了标注，说明你对新阶段的任务做到了心中有数。如果4、5条上做了标注，说明你对模拟考试有些恐惧感，你需要静下心来慢慢调整心态，降低目标，减少焦虑感。如果你在7、8、9、10条上做了标注，说明你对模拟考试的目的、意义还不太明确，你需要重新认识模拟考试的意义，让这个春天的模拟考试和综合复习更踏实更有效。那么，就让我们微笑着，去揭开这个春天不寻常的面纱，让模拟考试更具针对性……
从三四月份到高考，我们会经过四五次的模拟考试，正是这几次重要的考试，让这个春天变得不寻常。但我们往往忽略了考试的真正意义，让一些错误的思想占据了我们的头脑，指导了我们的行为：
·模拟考试考不好，高考就考不好。
·模拟考试分数太重要了，考不好又要伤心一阵子。
·模拟考试只是高考的实战演习。
·就是几次考试呗，考前不用准备什么。
·考试分数决定我的情绪状态。
其实，模拟考试对于我们来说，有两个重要的意义。
一、模拟考试是高考的实战演习
从考前知识、应试技巧和心理准备直到考试过程、考后估分，并根据分数思考自己将要报考的院校及专业，从这个意义上讲，一次模拟考试下来，俨然经历了一次高考。因而，模拟考试被称为高考的实战演习，对我们的心理产生着或深或浅的影响。模拟考试后，有人欢欣鼓舞，理想大学的录取通知书仿佛就在眼前；有人灰心丧气，仿佛再多的努力都换不来点滴进步……
二、模拟考试对综合复习具有信号意义
模拟考试更深一层的重要意义便是通过考试过程、考试卷面分析我们能够得到哪些有益的启示，用以指导接下来的综合复习。一般来说，有益的启示包括以下两个方面：一是通过试卷寻找自己高考复习中的盲点，从考卷上，不仅可以看出自己的优势所在，还可分析出知识的漏洞在哪里，更可分析出丢分的原因，即必丢分或失误分；二是通过考试过程和试卷分析自己的考试技能是否过硬，是否有考试焦虑和考场氛围不适应等状况出现。
当意义明确、方向明确，我们的行动就会坚定而有力。
面对即将到来的模拟考试，总觉得自己还未准备好，总觉得有一种淡淡的恐惧与焦虑，这种心绪真实地存在于我们的生活，不被暂时的心绪所困扰，告别烦恼，认准目标，轻装简行，从模拟考试开始，呵护你的梦想，祝福高三！
一、放下输赢，考前要有“双目标”
考前要明确模拟考试的双重目标，即分数目标和技术目标。分数目标即知识掌握的程度，技术目标即考试技能的训练。分数目标要适当，不宜过高过低。在考试技术突破方面，可以根据自己平时在考试过程中表现出来的问题制定目标，比如减少审题错误、减少抄写错误、控制考试时间、减轻考试焦虑、适应考场氛围等目标。一般而言，每次考试技术目标数量以1—2个为宜。考试之后要对技术目标进行总结，如果没有解决，则在下次考试中仍将其作为目标继续训练。
二、放下焦虑，考中心态要“双稳”
考中心态实现“双稳”就可正常发挥出自己的水平。
一稳，即排除杂念，稳做题。放下输赢，好好做题。有了平时的认真、努力，考试过程中按照平时的训练好好做题，就一定能够成功。
二稳，即不慌不乱，稳节奏。面对考场上可能出现的各种意想不到的情况，要有充分的思想准备，如前面的简单题不会做，出现了新题、怪题等等，心里都不要慌，想办法处理，同时合理分配时间，稳稳控制答题节奏。
三、放下烦恼，考后要有“双举措”
考后要像对待真正的高考一样，认真估分。考试成绩出来后，要记录好所估分数和实际分数的值差，这将成为高考估分一个重要的参考依据。同时，要告别因分数的不如意带来的烦恼，与其自怨自艾，不如认真总结。按照考前的双目标，一方面要总结试卷反映给我们的知识方面的漏洞，一方面要总结应试技术有待提高的地方，作为下一阶段复习的重点和下次模拟考试训练的目标。
当上面的文字被你吸纳，并凝结成你内心的一股力量，那么，这个春天真的将与众不同，因为心之所向，无所不能……
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