昆明市第十四中学 李 凯
［活动背景］
学生升入高二，进行了文理分科，很多同学一时还难以适应分科后的变化，找不到适合自己的科学高效的学习方法，以致学习效果不理想。长此以往，他们容易产生急躁心理，有些同学病急乱投医，盲目地模仿他人，机械地照搬其他同学的学习方法，可是事与愿违，成绩照样没有较大提升，从而让他们感到困惑和无助。如何改变这一学习困境，下一步该如何应对和改进，成了当前亟须解决的问题。因此，在高二上学期召开一个有关学习方法指导的主题班会，为学生指明努力的方向，帮助他们找到适合自己的最有效的学习方法就显得十分必要。本次班会是在高二文科班中召开的。
［活动目的］
1.提高学生的思想认识：优秀的学生不可骄傲，中等的学生不可迟疑、松懈，落后的学生不可气馁、灰心，坚信“一分耕耘，一分收获”。
2.传授各科行之有效、事半功倍的学习方法，以期让学生树立正确的学习目标，掌握基本的学习方法。从现在开始，长期坚持，以日积月累之功，收水到渠成之效。
3.让学生明确自身存在的不良学习习惯并改正，以期在今后培养良好的学习习惯。
［重点难点］
重点：通过交流，找到适合自己的有效的学习方法。
难点：如何科学地学习和借鉴他人经验。
［活动准备］
2.提前安排班上各科学习状元（第一名）准备好学习方法与经验的交流发言稿。
3.各学科科代表提前与各任课老师进行交流，明确本学科学习情况及老师的期望与要求，做好发言准备。
［活动方式］
学生主题发言，师生互动，讨论交流。
［活动过程］
一、导 入
对于学习，很多同学有这样的疑惑：为什么我整天都在学习，可成绩却上不来？为什么上完课之后，老师讲过的知识我都记住了，可到了第二天，回想老师前一天讲过的知识大多都给忘了呢？还有的同学回到家，赶忙做作业，一遇问题，赶紧翻书，看一眼书中的例题，然后继续做。就这样，看看书做做作业，总算把作业做完了，他就觉得完成了学习任务。这种做作业的习惯好吗？有效吗？
研究表明：学习的成功不仅要靠能力和勤奋，也要靠有效的学习方法。学习方法不当会极大地降低学习效率。
二、课堂调查
投影展示：学习方法现状问卷调查，请学生根据自己的实际情况，用“是”“不一定”，或“否”回答下列题目：
1.学习除了书本还是书本吗？
2.你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗？
3.除了小说等一些有趣的书外，你对其他一些知识领域的书籍根本不看吗？
4.你读书从来不做任何笔记吗？
5.除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导的吗？
6.你认为课堂上的基础知识没啥好学，只有看高深的大部头著作才过瘾吗？
7.你能够经常使用各种工具书吗？
8.上课或自学你都能聚精会神吗？
9.你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？
10.你常找同学争论学习上的问题吗？
记分规则：
第1、2、3、4、6题回答“否”表示正确，5、7、8、9、10题回答“是”表示正确。正确的给1分，错误的不给分。
三、现状反思
（一）典型案例分析：大家来诊断该生的学习出了什么问题？
小张在小学和初中的时候，虽然学习不是十分紧张，但在班级中一直名列前茅，从来没有跌到中等水平。但是，自从上了高中以后，越来越感到学习紧张，他甚至坚决停止了自己的业余兴趣和爱好，几乎把自己所有可以利用的时间和精力都用在了学习上。但是，一段时间以来，他仍然感到做作业并不轻松，上课表现似乎也没有其他同学好，小测验的成绩也落入了中等水平，甚至有一门课的成绩跌到了班级倒数水平。小张不明白，自己付出了许多，为什么不能达到自己的期望。他感到压力很大，对自己的学习能力开始产生怀疑，对自己辛勤努力得不到应有的回报感到非常沮丧，学习的兴趣和动力也开始下降。他不知道下一步应该怎么办。
请你根据自己的思考和经验，帮助小张分析一下，进入高中以后，他学习很努力，为什么成绩反而会落后了呢？原因有哪些？下一步他该采取什么措施？
学生讨论发言，明确小张成绩下降的原因：
1.缺乏学习的动机。
2.虽然用功，但方法可能不当，还没从初中的学习方式中走出来。
3.由于初中时成绩一直优秀，上了高中以后可能期望值过高，目标设置不合理，导致自己失去了信心。
4.因文体活动很少参加而导致体质下降，精力不足。
（二）教师总结班上近段时间的学习状态和表现
1.心态消极浮躁。
——埋怨老师，缺少一颗感恩的心。
——埋怨环境，缺少一颗积极的心。
3.学习习惯不好。（作业缺交、自习松散、听课分神、课后贪玩……）
四、课堂测试
1.教师提问：你每天最主要的活动是什么？你意识到了吗？你一天有多少时间在课堂？你一周有多少时间在课堂？你一年有多少时间在课堂？你一生至少有多少时间在课堂？
2.如何做到有效听课？
教师引导学生完成一个倾听测试练习题：商店打烊时。
（投影展示习题内容）
某商人刚关上店里的灯，一男子来到店堂并索要钱款，店主打开收银机，收银机内的东西被倒了出来而那个男子逃走了，一位警察很快接到报案。
（1）教师读故事，根据这个情节内容让学生回答下面的12个判断题，要求学生仔细阅读下列有关故事的提问，并在“正确”“错误”或“不知道”中做出选择，并画圈。
（投影展示）
1.店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达 T F ？
2.抢劫者是一男子 T F ？
3.来的那个男子没有索要钱款 T F ？
4.打开收银机的那个男子是店主 T F ？
5.店主倒出收银机中的东西后逃离 T F ？
6.故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱 T F ？
7.抢劫者向店主索要钱款 T F ？
8.索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙离开 T F ？
9.抢劫者打开了收银机 T F ？
10.店堂灯关掉后，一个男子来了 T F ？
11.抢劫者没有把钱随身带走 T F ？
12.故事涉及三个人物：店主、一个索要钱款的男子，以及一个警察 T F ？
（2）学生讨论做出判断，投影公布答案。
答 案
1.店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达 ？商人不等于店主
2.抢劫者是一男子 ？不确定，索要钱款不一定是抢劫
3.来的那个男子没有索要钱款 F
4.打开收银机的那个男子是店主 ？店主不一定是男的
5.店主倒出收银机中的东西后逃离 ？
6.故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱 T
7.抢劫者向店主索要钱款 ？
8.索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙离开 ？
9.抢劫者打开了收银机 F
10.店堂灯关掉后，一个男子来了 T
11.抢劫者没有把钱随身带走 ？
12.故事涉及三个人物：店主，一个索要钱款的男子，以及一个警察 ？
（3）教师总结：有效地听取信息，须要做到①采集有效信息；②带着思考去听和积极发问。
（4）有效地看测试：你看仔细了吗？你看懂了吗？你记住了吗？
（投影图片）请问下面这张图你能看到几张脸？
五、学法总结
［活动］
听一听：“学习经验介绍”。
身边的榜样谈学法：好成绩是怎样练出来的？
教师：很多同学并没有不好的学习习惯，但还是不能在考试中取得很好的成绩，这是为什么呢？最重要的原因就是他们没有掌握好的学习方法。所以先请我们班各学科的状元跟大家分享他们的学习经验与窍门。
各个学科的第一名依次上台介绍自己的学习方法和经验。
语文状元：
同学们都认为语文是一门很枯燥的学科，灵活性差，知识太死。其实不然，语文的外延和生活相等，生活的任何内容都离不开语文，只要有意识地学习，在任何场合都可以学到语文知识，因而语文具有最便于自学的突出特点。课本是一课之本，哪一门课的学习都应首先抓住课本，学习语文课本最有效的方法莫过于认真预习、认真听讲、认真记笔记、认真复习。
另外，课外阅读和写作也很重要，课外书籍无论是中外名著、文学小说还是诗歌散文，都应多去阅读，既可以帮助自己更好地理解课内所学知识，又可以提高阅读水平和写作能力。此外，还要做一些语言分析等基础知识的训练，只有多记多练，才能达到熟练的境界。写作方面，可以每天记日记，多练笔，这样时间久了就会培养出兴趣和灵感。总而言之，只要多读多背，端正态度，肯努力肯吃苦，学习语文不是难事，而是乐事。
数学状元：
学习数学要背定义定理和多做题目。背定义定理不提倡死记硬背，要建立在对其有深刻认识的基础上，要了解它表达的数学规律，它的应用范围。背完后，要做一定的题目辅助记忆。做同一题型的题目不应多，而应广泛，并且要循序渐进，从基础题到开放性试题都要有所了解。在平常的学习中，要时常总结题型、解题方法和易错点，这些总结会成为复习的第一手材料，对应试有很大帮助。举个具体的例子：高一代数的函数部分，我们学习了指数函数、对数函数、幂函数、三角函数等好几种不同类型的函数。但是把它们对比着总结一下，你就会发现无论哪种函数，我们需要掌握的都是它的表达式、图像形状、奇偶性、增减性和对称性。那么你可以将这些函数的上述内容制作在一张大表格中，对比着进行理解和记忆。在解题时注意函数表达式与图形结合使用，必定会收到好的效果。
课本上的内容是很重要的，对课本上的内容，上课之前最好能够预习一下，否则上课时有一个知识点没有跟上老师的步骤，下面的就不知所以然了，如此恶性循环，就会开始厌烦数学，对学习来说兴趣是很重要的。课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍。毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，我们在听，这是一个比较机械、比较被动地接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视一些真正的解题过程中必定遇到的难点。“好记性不如烂笔头”，对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。
英语状元：
英语没有懂和不懂之分，只有学过和没学过之别，只有会和不会之说，目前我们在英语课上的目标就是，所有学过和讲过的单词、句子和语法要点。语法知识只要了解就可以了，不需要深入研究，更不能钻牛角尖。英语是一门可感知的学科，它是活动的，是有生命的，是无法固定的。学习英语，要进行大量的实践，就是多听、多说、多读、多写、多练。
词汇方面重点是掌握课本词汇，在此基础上再进行扩展。记一个单词，可想想这个单词的其他各种形式，也可把发音规则相同或读音有某种联系的一组单词联系起来记忆。对单词，尤其是动词的掌握，应放在句子中、课文中，以词组或句子为单位来记。
语法要结合大量的阅读和习题来进行，尤其要熟读课文和各种句型的例句，并尽可能地多背课文和例句，这样应试就能触类旁通，许多似曾相识的题都能迎刃而解。同时大量阅读又能扩充词汇量，训练阅读速度，适应高考需要。最后总结一下，学好英语，自信是关键，方法是基础，坚持是保证。
政治状元：
政治是需要背的，但不应死记硬背，而应该在理解的基础上去熟记这些知识，使它们成为自己分析问题、解决问题的方式方法。我建议大家把书多翻几遍，印象就会深了。而且，在你边看书的同时，边拿张纸把你不熟悉的地方写一写，这样印象更深刻。还有要着重记关键词，其他的语句理解能用自己的话说出来就行，但是关键词、关键的句子一定要记牢，比如说专用词、术语一定要记得。
对于解决一些实际问题，则应该注重老师上课时反复强调的解题技巧。除了书本上的知识外，平时还要了解时事政治。学习政治千万不可偷懒，我们应做到“节节清”“课课清”“天天清”“周周清”“月月清”，做到今日事今日毕，不可明日复明日，这样在考试前夕，就不会手足无措地去背政治了，只要在考试的前几天把所学的内容大概复习一遍，就可以了。
历史状元：
历史的内容具有固定性，所以死记硬背是必须的，但也不能光凭死记硬背，否则历史就学“死”了。所以在背书时可选用归纳式记忆法，以及感知、理解、巩固和应用的记忆法。第一种记忆法的好处是可以把大难点分成若干个小难点再逐个击破，第二种记忆法的好处是在没学之前感知，学习之时理解，在理解的基础上巩固，最后做到应用。有些同学书上内容背得滚瓜烂熟，可题目换一种问法就不知所措了，这正是因为他并未真正地理解和应用。历史的学习方法很多，首先应该培养好奇，好奇是兴趣的先导，只有带着好奇心去学习，才能达到事半功倍的效果。其次在日常时多积累知识，多看点课外书，多读些杂志，对学习历史都是有好处的。当然，上课时也应该认真听讲，特别是老师反复强调的问题，那就更应该注意。95%的人记忆力一般，学过的东西过几天便会忘记，所以在课下应时常复习自己的笔记，脑子中回放一下上课所学的内容，几天一小循环，几周一大循环，不可抱有“临阵磨枪，不快也光”的态度来应付历史，不然，考后只能欲哭无泪。
历史更需要的还是理解，复习时关键是要反复地看书，在反复中提高。书才是最根本的，离开书本谈能力是不现实的。在读每一节的内容时，要想想在一个历史事件之前之后都发生了些什么事，它们之间有没有什么内在的联系，能够说明什么历史道理，也可进行历史事件间的横向、纵向的比较，利用类比、对比的方法比较历史事件之间的差别和联系，例如，某两场政变或两种政策之间有什么异同点，为什么会有这样的异同，说明了什么。分析异同点也很简单，无非就是从背景、性质、影响等几个固定的板块去想。经常这样思考，对不同的历史现象，就可以较准确地分析出它们的实质，无论碰到什么题都能迎刃而解。这是读书时要注意的问题，书本绝不仅仅是读过即可的，光记住一些时间、地点、事件是没有用的，最重要的是要学会用历史思维去思考、去研究、去探索事件背后的东西。相信你不久就会发现，历史是越读越有味的。
地理状元：
关于地理有一种说法就是地理是文科中的理科，因为地理要记要背的东西很多，而且地理是一门操作性很强的学科，因此在地理的学习过程中要注意阅读与动手、动笔结合。
1.依纲据本，掌握地理原理、规律。先将书读厚，在书上作读书笔记，利用助记图像帮助理解，找出自己的疑点；再将书读薄，将知识整理归纳形成主干，构建自己的“思维导图”。
2.利用课本，学会举一反三，寻找同类地理事物的一般特点和规律。多练习，既指巩固知识的练习，也指心理素质的“练习”。巩固知识的练习不光是要认真完成课内习题，还要完成一定量的课外练习。但单纯的“题海战术”是不可取的，应该有选择地做一些有代表性的题型。基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。另外，平日应注意调整自己的心态，培养沉着、自信的心理素质。
3.利用课本总结和归纳，掌握地理学习的规律，如区域地理（大洲或国家）：位置、范围、人口、地形、气候、河湖、资源、工农业、交通、城市。
（教师总结）六位学科状元的发言，使我们受益匪浅。让我们吸取他们先进的学习方法，改进自己的方法。下面就让我们来谈谈自己的感受吧。
六、经验交流
活动一
说一说：听了这么多别人的学习方法或经验，他们的学习方法有哪些值得我们借鉴？或者有没有更好的学习方法推荐。各小组代表发言，全班分享。
生1：对于我来说，高一时候的学习成绩简直就像一场噩梦。进班的成绩还算不错，对自己还是颇有信心的，但是由于学习方法、态度不端正的缘故，成绩直线下滑，竟到了400名的低谷。刚上高一，由于过惯了初中的“玩学”生活，认为“只要上课专心听，下课看不看也无所谓”，直接导致期中考试考得极差，其实这就极其明显地看出不刻苦的结果。升入了高二，刚开始时学习兴趣盎然，谁知也是碗里的热水——三分钟的热度，学习浮躁、不踏实。由于以前旧毛病改得不彻底，成绩仍不理想，但我并不灰心，因为我坚信“我努力，我能行！”
生2：期中考过后，本来成绩不佳的我，又退步了一百多名，一时之间我不知如何是好，今天的班会课对我的启示很大，单科状元的学习经验之谈，使我找到了新的航标，找到了和优秀生的差距。比如拿政治来说吧！我没做到状元所说的“课课清”“节节清”“日日清”“周周清”“月月清”，我每次都是临时抱佛脚，所以导致政治考试成绩不理想。还有大部分的状元都要求课前预习，课后复习。可我呢？大多时候做不到。由此看来，成绩差并不是头脑不灵活所造成的，而是应做的事没有做好。我最好的一次考试进过150名，不是306名，说明我有能力，只要我努力，我能行。
（教师总结）学会学习，取得优异成绩，关键要有科学的方法。对学习过程落实和学习过程的量化有所保证，才能以足量构建优秀成绩。如：在我们身边，有一部分同学参加考试常常都能取得高分数，大家都承认他们的成绩是拔尖的。“高分数”本身就是“足量”，没有实实在在的“足量”，谁也不会承认他们考试成绩拔尖、成绩优异。哲学告诉我们：量的积累会带来质的改变。在学习过程中必须讲究“足量构建优秀”。
（投影展示）
学习是由哪些足量构建优秀成绩呢？
（1）有效学习时间的足量；
（2）阅读、背诵、默写内容的正确足量；
（3）完成作业优秀的足量；
（4）质疑、探究、合作、交流，正确解决问题的足量；
（5）参加实践活动和各类比赛竞赛取得成功的足量；
（6）知识积累、技能熟练操作的足量；
（7）各类检测、考试取得好成绩的足量；
（8）严于律己，自觉坚持培养良好学习习惯，得到时间的足量。
这“八个足量”贯穿在我们的全部学习生活过程中，强调积极参与，严格要求，贵在坚持足量创优，全面构建优秀成绩，全面发展。
活动二
试一试：师生互动完成小游戏“抹平一张纸”。
游戏步骤：让每位同学从本子上撕下一页纸，老师让学生照着自己的方法做，先用双手把这张纸揉成个纸团，然后老师说：“请在最短的时间里把这张纸抹平整。”
学生努力抹纸，教师适时引导：
1.把皱的纸第一次抹平整后还会皱起来吗？
2.皱的纸抹一次就能抹平吗？
3.要把纸抹平最好的方法是什么？
4.一张抹平的纸还需去抹吗？
（教师总结）如果我们要想长久记住在课堂上所学的东西，该怎么办？
明确：保持记住的东西需要不断重复！
（投影展示）艾宾浩斯遗忘曲线，明确“及时复习增效率”的道理。
明确：及时复习＋多次复习：可以提高记忆效率。
（投影展示）学习的五个环节：预习、听课、复习、作业、小结
好的学习方法可用简单的歌谣来概括：
课前要预习，听课易入脑。温故才知新，歧义见分晓。
自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。
听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。
课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。
重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。
七、心灵导航
（投影展示）
两张图片：明星刘德华的原照与修改照。
明确结论：由于每个人都有自己的特点，以上的模仿和拼接看起来很别扭，但是，如果我们在学习的时候也这样机械模仿的话，就不是“别扭”那么简单了。
每个人都有自己独特的学习方法，不是只喜欢标新立异，而是对一成不变不敢苟同。只有沿着自己的新地图，才能找到自己的新大陆。
结束语：高中阶段的学习，学科逐渐细化，各门学科都有自己明显的特点和规律。理科类重抽象思维，要善于融会贯通；文科类重知识积累，要善于联系实际。只有把握各学科的特点，因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门功课，形成适合自己的有效的各科学习方法。
八、实践评价
教师：我们要分析每天学习过程中出现的一些现象，如早上来了不能马上进入早读，上课开小差，自习课不抓紧时间，不认真对待作业等，都是严重影响我们成绩提高的不良做法。那么我们如何在接下来的学习中改掉这些不好的做法，养成良好的学习习惯和掌握正确的学习方法呢？这就要求我们从小事做起，从现在做起。请同学们在课前发下去的“不良学习方法纠正卡”上写下自己的计划和改变，可以是态度上，也可以是方法上的。需要注意的是一定要是自己能够做到的，然后贴在自己桌子右角上，同桌之间相互监督。
［活动反思］
本节班会课主题鲜明，设计合理，运作完整，活动过程环环相扣，层层推进，衔接自然，各环节与达成目标联系紧密，充分体现了教师主导作用和学生主体作用。
整个班会自始至终都能围绕主题展开，主线明晰。活动内容丰富，具体而不空洞，能针对本班学生存在的实际问题设计，具有较强的针对性、教育性和实效性。重点突出，能用学生易于接受的道理和事例说明问题，言之有物，贴近生活，引起共鸣，激励人心。活动形式新颖多样，切合主题，符合学生身心特点。能调动全体学生参与班会的积极性，气氛热烈。问题设置能让学生积极发表自己的真实看法和见解，学生参与率高。
但也存在以下不足：
1.时间把握不恰当。因课堂容量较大，内容过多，在一节40分钟左右的常规班会课里是不能够全部完成所有活动内容的。为此应该规定好每一个活动环节的时间，限定每一位学生的发言时间，事前对发言稿进行审核，杜绝超时发言；或者再拓展各个环节的活动内容，把该节课分成两节课来上，效果应该会更好。
2.活动内容和形式丰富，但主次不够明确，个别活动不能深入学生内心，也不能紧扣学生学习和生活实际，无法达到教育全班学生的目的，导致欠缺实效，变成了为活动而活动的形式主义。
3.在追求班会的民主、平等和相互尊重的氛围上做得还不够。
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