【摘要】：接下来，两个人一组，对一个在生活中尚未找出明确答案的问题进行讨论，仔细构想积极的结果。对“乐观”和“相信产生积极结果”这一信念间的联系进行讨论，让游戏参与者感受到信念对最终结果所产生的巨大影响。组织者提问，乐观对于他们生活所产生的意义有多大。通过“乐观游戏训练”，进一步帮助游戏参与者认识到消极思考带来的不良后果，引导游戏参与者的思维向更加积极的方向进行思考。
1．游戏目标
认识到乐观态度会对解决问题产生积极的作用，有助于快速找到解决方案。
2．规则简介
这个游戏总共需要45分钟。游戏参与者对乐观为什么非常重要、想法是怎样影响乐观态度的进行讨论。接下来，两个人一组，对一个在生活中尚未找出明确答案的问题进行讨论，仔细构想积极的结果。
3．材料预备
无。
4．游戏程序
5．特别说明
（1）对“乐观”和“相信产生积极结果”这一信念间的联系进行讨论，让游戏参与者感受到信念对最终结果所产生的巨大影响。
（2）两人一组，分享他们对乐观在生活中所产生作用的看法，然后集体对这个话题进行讨论。组织者提问，乐观对于他们生活所产生的意义有多大。
（3）让大家分享经验，对陷入悲观时自己的反应进行讨论。看他们自己是否能够很快察觉？悲观的态度会伴随他们多久？
（4）让大家了解，战胜悲观的一个好方法便是将“这个事情我做不成功”的想法变成“我知道一定有更好的方法来解决这个问题”。
（5）所有游戏参与者集体讨论，承诺以后遇到新问题时尽量保持乐观。
6．游戏成效
通过“乐观游戏训练”，进一步帮助游戏参与者认识到消极思考带来的不良后果，引导游戏参与者的思维向更加积极的方向进行思考。
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