一、时间分配
美国哈佛大学教授兰·本达曾说：“课堂上如果一半的时间是学生在活动，那你就是个合格的教师；如果2/3的时间让学生活动，那这样的教师是好教师；如果3/4的时间给学生，那你就是优秀的教师；要是把时间几乎全部给学生，教师只是几句话点到而已，那你就是特级教师。”
40分钟的课堂里，教师如何才能使课堂教学更有效?时间的分配是很重要的。时间分配合理了，学生才有在课堂上“选择”和“分享”的机会和保障。我校曾对2011年的公开课进行了录像，并统计了教与学时间分配的情况。
表3-1 2011年公开课中教与学时间分配统计表
从录像课的时间分配中可以看出，学生独立主体活动时间明显过少，都没有达到10分钟，教师占据了学生独立主体学习的时间，包括学生的深度思考、自觉操练和消化吸收的时间。学生被迫地听和看，学习效益就会打折扣，作业质量就会出问题，教师只好靠课后时间去弥补，这样教师和学生都很疲倦，师生关系不和谐，长期下去势必恶性循环。这显然和以学定教及阳光课堂的要求不相符合。
为此，我们将课堂40分钟时间分成两部分，可用下面的式子来表示：
课堂时间（40分钟）＝学生主导主体活动时间+学生独立主体活动时间
其中，“学生主导主体活动时间”是指学生在听教师提问、讲解、归纳和看板书、试验等教师活动时的学生活动时间。“学生独立主体活动时间”是指教师暂停活动时学生的活动时间。
我们尝试将课堂时间进行黄金分割，它的分割方法为：将40分钟分为两部分，使一部分的平方等于另一部分与全体之积。
即一部分：40×0.618≈25（分）；另一部分：40×（1－0.618）≈15（分）。
课堂教学的主要内容应在黄金分割时间（25分钟）内完成。
【案例】
将课堂时间交给学生
一堂课的容量是有限的，要充分利用好40分钟的每一分钟，实现课堂教学的有效性是一个难题。按照“黄金分割”原理，“学生主导主体活动时间”约为25分钟，“学生独立主体活动时间”约为15分钟。语文课重感悟、重理解、重品读，教师很难通过当堂练习来检测学生的会与不会，教学中教师在给学生足够时间品读、思考、讨论的同时，要调控好教学节奏。
首先，要把握好教学语言的轻重急缓，做到张弛有度。如在教授一些抒情散文时，教师若能播放一段轻柔的背景音乐加上自己深情的朗读，很快能把学生带到文本创设的情境中。
其次，语文课堂的时间分配要因课而议、以学定教。学生唯有自己参与了文本，才能更好地融入课文。教师要给学生足够的时间，虽然课堂时间很宝贵，但归根到底，课堂的主人是学生。尤其是古汉语教学中的诗词和文言文教学，“读”应成为课堂的主阵地。还记得自己在教苏轼的《江城子·密州出猎》时，为了让学生充分感受和领悟到诗中豪迈狂放的气势，在播放了课文录音后，我把课堂完全交给了学生，让学生放声自由读，两人对读，小组互读，学生互评，教师指导，学生再读，师生齐读。学生的朗读热情在一种宽松活跃的气氛中点燃了，经过反复的诵读，在临近下课时，全班同学几乎能把这首不短的宋词背诵出来。
学校教学的调整，经过运用“黄金分割”原理后，现在课堂的变化见下表。
表3-2 2013年教学大赛中教与学时间分配统计表
（续表)
课堂教与学时间分配的合理把握，避免了教师填鸭式的无效教学行为，又给了学生充分的时间理解、消化、吸收和反思学习内容，强化了学生知识内化的过程，真正做到了把课堂还给学生。两年多来，我们的教师在课堂上讲得少了，学生自主学习的时间多了，学校的教学质量在一步一个脚印向上攀升，这说明时间分配是阳光课堂的成功策略。
二、学法指导
达尔文说过，最有价值的知识是关于方法的知识。学习方法习得的主要渠道包括个体的实践、反思与归纳以及直接或间接地向他人学习。
对学生学法指导是达成教学目标的重要渠道，也是教师对自身业务不断修整和完善的过程。学法指导的过程，是构建阳光课程“5S模型”的有效载体。
（一)学法指导的内容
1.制订学习计划的方法：确定学习目标、分配学习时间、选择学习方法。
2.常规学习方法：预习、听课、复习、作业、小结。
3.学科学习方法：以各科教师特点为内容的学习方法。
（二)学法指导的原则
1.自主性：不强制灌输，重在引导点悟。
2.针对性：不主观臆想，掌握学情，有的放矢。
3.操作性：不繁琐、不笼统、不抽象，操作方法具体明确。
4.差异性：不搞“一刀切”，区分对象，分类指导。
5.巩固性：不一蹴而就，立足反复强化，长期训练。
（三)学法指导的方法
1.渗透指导：在课堂上见缝插针，随时渗透。
2.讲授指导：开设学法指导课，向学生直接讲授学法知识。
3.交流指导：教师组织学生总结交流学习经验，达到取长补短的目的。
4.点拨指导：学生在学习迷茫时，教师给予恰当点拨提示。
5.示范指导：有些方法教师讲解不够时要做示范，让学生效仿。
【案例】
巧用拟人法，抽象变具体
生命科学是一门充满生命力的自然科学，它着力关注、培养学生对生命现象的好奇和探究兴趣，激发学生对生命科学的求知欲。课堂中的拟人法能使学生很快融入学习情境中，能把抽象的记忆变成直观的理解，从而达到了良好的学习效果。
我们知道生命体的基本单位是细胞，那么一个个小小的细胞是怎样构成一个生命体的呢?在学习八年级生命科学第一章第一节“人体是怎样构成的”时，我们知道：人体的结构层次是细胞——组织——器官——系统——人体。学生对抽象概念的描述颠三倒四，于是我引导学生：“在学校这个集体环境中，最基本的单位是学生，由学生组成了班级，由班级组成了年级，由不同的年级构成了学校。由此，学生好比细胞，班级好比组织。”这样学生理解起来轻松多了。
第一章第二节“什么是人体的内环境”中提到，人体的生命活动都是在一定的环境条件中进行的，人体生存所处的自然界叫作外环境，那么内环境又是什么呢?书本对概念的描述为：细胞外液是人体细胞直接生活的体内环境，主要由血浆和组织液组成。那么血浆和组织液在哪里呢?为方便学生掌握，我把教室比作一个人体，把全体学生比作组成人体的一个个细胞，其中所有的女同学是血细胞，男同学则是其他细胞。把教室内的所有空气比作人体体液，那么学生体内的就是细胞内液，学生之间的空气则可视作细胞外液，其中女同学（血细胞)之间的细胞外液就是血浆，而男同学（其他细胞)之间的则是组织液，血浆和组织液组成了人体的内环境。
课堂教学是情感的课堂、生动的课堂、快乐的课堂。要唤醒学生的学习欲望，教师就要利用通俗易懂的语言表达，运用拟人、类比等方法去教学，使抽象内容具体化，无形物质有形化，使其符合学生的认知特征。
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