当来自外界的负面刺激的力度升级,超越了厌恶情绪的极限,让当事人感到威胁的时候,就会激发出内心深处的愤怒情绪。愤怒情绪的特征是有攻击性,愤怒者会试图去除或消灭刺激源。同时,愤怒时的表情大概是这种情形:上眼睑提升,下眼睑紧绷,眼睛瞪得越大表明内心的愤怒情绪越强,愤怒时通常还配有眉毛的下压。追其根源,威胁是怒火燃烧的导火索。生活中有许多因素可以让人心生愤怒,下面简单列举几种。
＊抽象的威胁。当然,并不是单纯的形态上的威胁,诸如口头警告、拿着武器恐吓等,而更多的则是抽象的,也就是当事人主观认为可能会造成伤害的情景。愤怒者会对刺激源能否构成威胁进行评估,倘若认为威胁经过自身努力可以消除,那么就可能心生愤怒;假如没有消除的念头和信念——恐惧,那就只会厌恶。
＊驾驶的愤怒。所谓驾驶的愤怒,也就是事故会造成定损,这会直接影响后面一段时间正常生活的安排,使人的总体规划彻底打乱,从而心生愤怒。
＊自由受限。当一个人的自由受到限制之后,他就会心生愤怒,比如青少年被父母强行锁在房间温习功课。本来青少年可能会想和朋友一起出去玩,但父母的这一强制性压迫却将自己美好的愿望破坏了,因此会让他们感觉到异常的愤怒。
＊利益斗争。人们因为利益斗争,也会感到很生气。当然,利益本身只是表象,利益受损所代表的未来威胁才是核心问题。
＊自己被否定。当自己被直接否定,被人说:“你太差了!”诸如此类的话,或遭人冷落、轻蔑、不屑,以及基于轻视所表现出来的挑衅、不尊重等多种形式,也是引发愤怒情绪的导火索。
总而言之,我们可以将愤怒的刺激源归纳为对所关心之事的威胁,而且,这样的源头可以追溯到原始时代对生存和繁衍的威胁。在这个世界上,并没有无缘无故的气,它始终是源于一个点。起初,我们的心情只是稍微有点不愉快,但是,如果这时候再遇到一系列令人头疼的事情,这样的情绪就会升温,最终所形成的结果无异于 “火山爆发”。
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