休闲体育的分类及内容

六、休闲体育的分类及内容

（一）按参加人数进行的分类和内容

1．个人的（健美、钓鱼等）

2．集体的（球类运动、舞蹈等）

3．家庭的（旅游等）

4．社会的（庆典登山等）

（二）按活动环境进行的分类和内容

1．室内的（保龄球、台球等）

2．户外的（郊游、野营、登山、涉水、越野等）

（三）按竞技成分进行的分类和内容

1．竞赛的（橄榄球、飞镖等）

2．非竞赛的（攀岩、漂流等）

（四）按活动性质进行的分类和内容

1．养生性的

2．医疗性的

3．健身性的

4．娱乐性的

5．消遣性的

6．冒险性的

（五）按活动状态进行的分类和内容

1．观赏性的

2．安静性的

3．运动性的

（六）按活动特征进行的分类和内容

1．眩晕类（例如走浪木、荡秋千以及游戏场里的各种旋转、起伏、上升、下降、滑动、碰撞、俯冲、腾空等项目均属此类）：这类活动可获得日常生活中难以得到的时、空、定向感等乐趣。

2．命中类（例如射击、击木、台球、门球、保龄球、地掷球、高尔夫球等项目均属此类）：这类活动需要计算和控制力量，是思维和体力相结合的体现，当命中目标时，会引起人们的欢悦与兴奋。

3．节奏类（例如自娱性舞蹈、健身操等项目均属此类）：这类活动的节奏感强、富有韵律，都以身体活动为共同特征，音乐伴奏则是这类活动的有别于其他活动的特点，其娱乐性和健身性极强。

4．滑行类（例如滑水、冲浪、帆板、滑雪、雪撬、溜旱冰、滑轮板等项目均属此类）：这类活动是以足登或脚踩各种器具做出的各种滑行动作为主要特征，集娱乐性、趣味性、健身性于一体。因大多在户外进行，与日光、空气和水等自然因素结合紧密，还可使身体得到自然力的锻炼。

5．攀爬类（例如登山、攀岩、攀登瀑布等项目均属此类）：这类活动具有一定的冒险性，被赞誉为：“勇敢者的运动”，是人类实现自身价值，超越自我的一种果敢行为。以不惜生命为代价，在惊险中磨练意志，在征服自然中追求精神满足。