攻防争夺游戏

四、攻防争夺游戏

（一）猜步

1．方法：学生成二列横队面向站立，间隔距离2米。游戏开始，两人同声有节奏地喊口令：“1、2、3”，当喊“l、2”时，两人用力向上跳，喊“3”时落地做成以下3种姿势：（1）两腿前后开立，代表“剪刀”；（2）两腿左右开立，代表“包袱”；（3）两腿并脚站立，代表“锤子”。剪刀胜包袱；包袱胜锤子；锤子胜剪刀。

2．规则：必须按节奏同时跳起与落地，动作过慢算犯规；落地之前，双脚在空中可以做动作迷惑对方或改变动作，但落地后不得改变。

3．教学建议：此游戏可以培养学生的弹跳力，冬天也可用作热身运动，还可用来代替猜拳。

（二）穿网击掌

1．器材：排球网一个。

2．方法：学生在排球网的两侧，面对面站成两列横队，面相对的甲、乙两人隔网一起做游戏。游戏开始，两人先猜拳，假如甲输了，甲就将手从排球网的任一孔中伸过去（掌心朝上），乙则伺机用手去打甲的手，甲可以灵活地缩手回避，如果打中了，则继续打；若没有打中，则两人互换。

3．规则：手至少要伸过排球网2/3；不许用力猛打。

（三）先礼后兵

1．方法：学生面对面站成两列横队，面对的甲、乙两人一起做游戏。两人先猜拳，假如甲胜了，甲就左手前伸，掌心向上，右手上举靠额敬举手礼，乙则将右手放在甲的左手上，甲伺机用右手打乙的手，乙则灵活地快速回避，如打中了，则继续打；如未打中，则两人交换。

2．规则：甲的右手只要离开了额头，不管打了没有，都算一次；乙可将手时伸时缩，以避免被打中，但大部分时间仍需放在甲手掌上，不许打太重。

（四）翻掌击球

1．器材：每两人一个球（篮球、棒球、足球均可）。

2．方法：学生面对面站成两列横队，间隔距离一步，面相对的甲、乙两人一起做游戏，甲双手持球两侧，乙用右手掌托在球的底部。

教师吹哨后，乙立即翻掌由上往下将球击落，甲则迅速持球回收避开，不让乙打着，如球被乙击中，仍由乙击球；如乙未击中，则两人交换。

3．规则：甲不得将球重压乙的手掌，同时乙也不得将球用力上托，只能击球的上方，此游戏最好在球类课中做，这样就不用专门准备器材。

（五）翻掌击掌

1．方法：学生面对面站成两列横队，间隔距离一步，面相对的甲、乙两人一起做游戏。游戏开始，甲伸出右手，掌心向上，乙也伸出右手，掌心向下放在甲手上，然后甲伺机突然翻掌打乙的手，而乙则快速收回手掌，不让甲打中，如果打中了，甲继续打；如果没打中，则两人交换。

2．规则：打手者只要手掌翻了过来，不管打与未打，都算一次。打手者与被打者都不能用手抓住对方的手掌。被打者可以将手时伸时缩以免被打，但大部分时间仍需放在对方手掌上。

（六）胯下突围

1．器材：篮球或棒球一个。

2．方法：学生面向内站成圆形，两脚左右开立，两脚分开约50厘米，并各与相邻人的脚相靠，身体稍向前屈，两手下垂或者置于膝上。选一名学生当领头人。手拿一球，在圆内运球或者持球慢跑，并伺机将球从包围者的胯下掷出去（突围）；而包围者则用手挡球，不让其“突围”，“突围”没成功，领头人不变；如“突围”成功，则两人交换，游戏继续进行。

3．规则：包围者只能用手挡球，不能用并腿的方法挡球或踢球；领头人只能将球从包围者的胯下掷出去，从两人之间或头上掷出去均无效，领头人不能有意用球打包围者。

4．教学建议：低年级的学生可用并腿动作来挡球，但不许在领头人的球出手之前就预先并腿。

（七）射门

1．器材：每两人一个足球。

2．方法：学生面对面站成两列横队，间隔距离l米，面相对的两人进行游戏，两人都两脚左右开立，两腿分开约50厘米，在两人之间放一个足球。游戏之前，甲、乙两人商定谁要1，谁要2（例如甲要1），游戏开始，若教师叫“1”，甲迅速用脚将球向乙胯下踢过（射入“球门”），乙则迅速用手挡球，不让球进门；如教师叫“2”，则由乙踢球。

3．规则：防守时，只许用手挡球，不许用脚蹋球；不许将两腿并拢，不让球从胯下通过，错踢者（防守者踢球了）判为失败。

4．教学建议：低年级学生可允许用并腿动作挡球，此游戏最好在足球课中做，这样就不用专门准备器材。

（八）“橄榄球”

1．器材：篮球一个。

2．方法：将学生分成人数相等的两个队，每队约6～15人，分散在篮球场内。游戏开始，各队派一名学生在中线跳球，得球后，可运球，可传球，也可抱着球跑，将球抛进对方“球门”（篮球架的两个立柱之间）即得1分。双方队员均可相互拦阻、拉人、抱人以及从对方手中抢球。进球后，又重新在中线跳球，游戏继续进行。

3．规则：不许打人及用脚绊人，球出界，由对方在边线掷球，但不能直接将球掷入“球门”。

4．教学建议：在其他场地可用两个栏架或跳马做球门，此游戏只适合于高年级做。

（九）拍臀

1．方法：学生两人一组做游戏，两人面对面站立，相距l米。游戏开始，两人互相灵活地移动位置，用手拍对方的臀部，而又不让对方拍到自己的臀部。每拍中一次得1分，得分多者为胜。

2．规则：只许拍臀，拍到其他位置无效，不许互相推拉。

3．教学建议：此游戏学生谑称“拍马屁”，可培养学生灵活移动的能力。此游戏男女学生应分开做。此游戏还有另外两种做法：一种是拍肩，另一种是拍脚踝，都可培养学生的灵敏性。

（十）打碉堡

1．器材：体操棒3根；排球一个。

2．方法：画一个直径8米的圆圈，圆圈中间用3根体操棒架成一个“碉堡”（体操棒的上端用绳子绑住，下端叉开架立在地上），选一名学生做“卫兵”，站在碉堡旁，其他学生站在圆圈外，其中的一人拿一个排球。

教师发令后，圈外的人用球掷打碉堡，“卫兵”则灵活地移动位置，用手与身体挡住掷向碉堡的球，保卫碉堡不被打倒。教师用秒表计时，看“卫兵”能将碉量护住多久不被打倒。碉堡被打倒后，换一人当“卫兵”，游戏继续进行。

3．规则：只能站在圈外打，不能跑到圈内去打。若球落在圈内时，可进圈内去捡球，捡后要带到圈外或传到圈外才能继续打；可以互相传球，“卫兵”如用手接住了球，只能将球就近放下，不能将球往远处抛。

4．教学建议：也可由学生自荐当“卫兵”。