【摘要】：儿童颈部肌肉薄弱，四肢力量不足，一旦失去平衡的保护措施，便会引起颈部扭伤，或颈椎半脱臼。而且，儿童做倒立运动会造成眼内压力升高，视网膜的动脉压力也会随之增高，严重的还可以导致眼睑出血。经常倒立还会损害儿童眼压的调节能力。所以，儿童不要轻易进行倒立，如果动作不规范，没有保护措施，还有可能发生危险。儿童正是成长发育的关键时期，可以经常到户外做跑、跳的运动，强健身体，增强免疫力。
有些人认为，倒立可以强身健体，这种说法有一定道理。但是，儿童却不能轻易做倒立运动。这是为什么呢？
儿童正处于生长发育阶段，身体内各器官和组织尚未发育成熟，生理机能较弱，故不宜进行用力过大的、憋气的、长时间静止性的运动，不然会很快疲劳，使心脏负担过重，对骨骼生长发育很有影响。儿童颈部肌肉薄弱，四肢力量不足，一旦失去平衡的保护措施，便会引起颈部扭伤，或颈椎半脱臼。
而且，儿童做倒立运动会造成眼内压力升高，视网膜的动脉压力也会随之增高，严重的还可以导致眼睑出血。经常倒立还会损害儿童眼压的调节能力。
所以，儿童不要轻易进行倒立，如果动作不规范，没有保护措施，还有可能发生危险。儿童正是成长发育的关键时期，可以经常到户外做跑、跳的运动，强健身体，增强免疫力。
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