【摘要】:献血时抽出的是外周血管的血,人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中,保持恒定的血容量。一个正常人一次献血或外伤性出血300~400毫升,对人体健康不会有什么影响,因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能。所以,一个健康人每次输血不超过400毫升是不会影响健康的。在献血前后应尽可能适当休息,保证充足睡眠。献血前两餐不要吃油腻食物。
血液是一种流体组织,在心脏推动下循环流动于心血管系统中。献血时抽出的是外周血管的血,人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中,保持恒定的血容量。一个正常人一次献血或外伤性出血300~400毫升,对人体健康不会有什么影响,因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能。输血后营养适当的话,2~3天血液中的水分即可得到补充;一个月内,铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复;其核心的组成部分血红蛋白也可于2~3个月后恢复到献血前的数量。所以,一个健康人每次输血不超过400毫升是不会影响健康的。
在献血前后应尽可能适当休息,保证充足睡眠。献血前两餐不要吃油腻食物。献血后一两天内不要做剧烈运动,适量吃些瘦肉、水果和蔬菜等,以促使血液成分尽快恢复。
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