【摘要】：出汗本身是一种调节体温、散热的方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的生理表 现。人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。医学对于出汗是有分类规定的，最常见的是自汗和盗汗。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了的时候出汗，而睡醒后汗就止了。
出汗本身是一种调节体温、散热的方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的生理表 现。
人的正常体温在36.5℃左右，平常靠皮肤向外散热。夏天气温高，为了保持正常体温，光靠皮肤向外散发热量是不够的，这时汗腺分泌的汗水就多了，尤其是又跑又跳时汗水更多。汗水蒸发时能带走体内的一部分热量，于是我们就觉得凉快了。
人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。医学对于出汗是有分类规定的，最常见的是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了的时候出汗，而睡醒后汗就止了。
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