【摘要】:底 料 清汤2千克,猪油200克,黄酒60克,葱节50克,姜片20克,红枣、枸杞各10克,鸡精、味精、胡椒粉、盐、红苕粉、嫩肉粉各适量①净牛瘦肉、净羊腿肉切片后用盐、黄酒、嫩肉粉、红苕粉抓匀;羊蝎子洗净焯水;将其他食材分别处理好,摆在火锅周围。
食 材 羊蝎子1千克,净牛瘦肉、净羊腿肉各500克, 白菜、生菜、土豆、海带、藕各适量
底 料 清汤2千克,猪油200克,黄酒60克,葱节50克,姜片20克,红枣、枸杞各10克,鸡精、味精、胡椒粉、盐、红苕粉、嫩肉粉各适量
·操作步骤·
①净牛瘦肉、净羊腿肉切片后用盐、黄酒、嫩肉粉、红苕粉抓匀;羊蝎子洗净焯水;将其他食材分别处理好,摆在火锅周围。
②锅中放猪油,油热后加姜片、葱节爆香,加清汤,烧沸后加羊蝎子、红枣、枸杞,小火煮熟。
③将羊蝎子连汤一起倒进铜锅中,加胡椒粉、鸡精、味精、盐调味,即可涮食各种食材。
·营养贴士·羊蝎子具有滋阴补肾、养肝明目等作用。
·操作要领·煮羊蝎子的时候一定要小火慢熬,否则肉会变得很老。
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