【摘要】:底 料 香菇30克,姜块、葱白段、香葱段各20克,红枣15克,薏仁、麦冬、当归各10克,枸杞5克,番茄、洋葱头、高汤、鸡精、味精、盐、料酒各适量①乌鸡处理好后用姜块、葱白段、料酒、盐腌渍;将其余食材处理好装盘备用;将薏仁、麦冬、当归和适量清水放入碗中,上笼蒸透待用。③将高压锅中汤汁倒进火锅中,加番茄(切片)、香葱段、香菇、红枣、枸杞、洋葱头(切片),倒进蒸好的薏仁、麦冬、当归和其余配料即可涮食。
食 材 净乌鸡1只,猪瘦肉、鸡肾、生菜、水发香菇、水发玉兰片、菠菜、小白菜各适量
底 料 香菇30克,姜块、葱白段、香葱段各20克,红枣15克,薏仁、麦冬、当归各10克,枸杞5克,番茄、洋葱头、高汤、鸡精、味精、盐、料酒各适量
·操作步骤·
①乌鸡处理好后用姜块、葱白段、料酒、盐腌渍;将其余食材处理好装盘备用;将薏仁、麦冬、当归和适量清水放入碗中,上笼蒸透待用。
②高压锅中入高汤、乌鸡、葱白段、姜块,压至乌鸡熟软关火。
③将高压锅中汤汁倒进火锅中,加番茄(切片)、香葱段、香菇、红枣、枸杞、洋葱头(切片),倒进蒸好的薏仁、麦冬、当归和其余配料即可涮食。
·营养贴士·乌鸡有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。
·操作要领·步骤③中要把蒸薏仁、麦冬、当归的水一起倒进火锅。
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