【摘要】:①将酸豆角洗净后切成小段备用;牛肉洗净后切片,加盐、料酒、姜片、葱段腌渍;鹅肠处理干净后切段,汆水备用;将其余食材处理好后装盘,摆在火锅周围。②坐锅点火,将酸汤和米汤一起倒进锅中,煮开后加酸豆角和枸杞、葱段、姜片,略煮后加盐、味精、胡椒粉、料酒调味。
食 材 酸豆角300克,牛肉、鹅肠各500克,娃娃菜、豆腐、粉丝、鸭血、生菜各适量
底 料 酸汤500克,米汤1.5千克,葱段、姜片、盐、味精、枸杞、胡椒粉、料酒、香菜各适量
·操作步骤·
①将酸豆角洗净后切成小段备用;牛肉洗净后切片,加盐、料酒、姜片、葱段腌渍;鹅肠处理干净后切段,汆水备用;将其余食材处理好后装盘,摆在火锅周围。
②坐锅点火,将酸汤和米汤一起倒进锅中,煮开后加酸豆角和枸杞、葱段、姜片,略煮后加盐、味精、胡椒粉、料酒调味。
③将锅中食材连同汤汁一起倒进火锅中,撒上香菜后即可开始涮食鹅肠、牛肉等食材。
·营养贴士·鹅肠可以很好地维护消化器官和视觉器官。
·操作要领·牛肉很容易熟,略微涮一下即可食用。
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