【摘要】:食 材 冬虫夏草5克,瘦牛肉、牛肝、鱼丸、毛肚、豆腐干、菠菜、午餐肉、水发粉丝、水发海带、葱、土豆、平菇各1盘底 料 姜末35克,泡辣椒节25克,大蒜20克,葱节15克,红枣、枸杞各10克,菜油、豆瓣酱、醪糟汁、盐、味精、清汤各适量②炒锅中放菜油烧热,下豆瓣酱、泡辣椒节炒香,下大蒜(拍散)、姜末炒几下,再下醪糟汁、盐、味精煮沸,再加清汤煮开,拣去调料残渣。
食 材 冬虫夏草5克,瘦牛肉、牛肝、鱼丸、毛肚、豆腐干、菠菜、午餐肉、水发粉丝、水发海带、葱、土豆、平菇各1盘
底 料 姜末35克,泡辣椒节25克,大蒜20克,葱节15克,红枣、枸杞各10克,菜油、豆瓣酱、醪糟汁、盐、味精、清汤各适量
·操作步骤·
①将冬虫夏草洗净放进药罐中,加两碗水,熬至只剩一碗药液。
②炒锅中放菜油烧热,下豆瓣酱、泡辣椒节炒香,下大蒜(拍散)、姜末炒几下,再下醪糟汁、盐、味精煮沸,再加清汤煮开,拣去调料残渣。
③将锅中食材放进火锅中,加红枣、枸杞、葱节、药液,烧开后即可开始烫食各种食材。
·营养贴士·本火锅有防治肺气肿、支气管哮喘等疾病的功效。
·操作要领·注意汤汁、药液不要一次加完,留少量陆续添加。
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