怎样才算一个健康的人

随着社会的发展和进步，人们对健康的理解早已脱离了“无病即健康”的肤浅认识，而是朝着更加深入化、多元化的方向发展，同时也逐渐从微观走向宏观。大健康观是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变而提出的一种全局性的理念。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死，关注各类影响健康的危险因素和误区，提倡自我健康管理。它追求的不仅是个体身体上的健康，还包含精神、心理、社会、环境、道德等方面的完全健康。提倡的不仅有科学的健康生活方式，更有正确的健康消费价值观等。它的范畴涉及各类与健康相关的信息、产品和服务，也涉及到各类组织为了满足社会的健康需求所采取的行动。大健康观就是紧紧围绕着人们期望的核心，让人们“生得优、活得长、不得病、少得病、病得晚、提高生命质量、走得安”。大健康理念倡导一种健康的生活方式，不仅是“治病”，更是“治未病”；消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦，做好健康保障、健康管理、健康维护；帮助民众从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的健康新模式。大健康观是一个涉及到政府、医疗、企业、个人等方方面面的战略构想，它的提出为我们勾画出了一张宏伟的健康蓝图，也是我们努力的方向和最终实现的目标。

对个人而言，我们都希望自己是一个健康的人，但由于受教育程度、认知因素的限制，目前还有很大一部分人片面地认为“我身体没有哪里不舒服，没病没灾的就是健康的”，他们并不了解健康的全面含义。判断一个人整体健康状况主要还是根据WHO对健康的最新定义，一个健康的人应同时具备躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，这四个方面中的一方面如果出了问题，那么就不能称为一个真正健康的人。