【摘要】：足球比赛每队由11人上场参赛。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技战术时受对手直接的干扰、限制和抵抗。足球竞赛规则比较简练、明了，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。
（一）整体性
足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想要统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。
（二）对抗性
足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控球权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数达200次以上，可见对抗之激烈。
（三）多变性
足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技战术时受对手直接的干扰、限制和抵抗。技战术要依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
（四）艰辛性
在足球比赛中，运动员要在近8000m2的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000m，多则10000m以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，若平局后需决定胜负的比赛则要加时30分钟，如仍无结果，还需以踢点球来决定胜负，因而运动员的能量消耗是很大的。一名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降2～5千克。
（五）易形性
足球竞赛规则比较简练、明了，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。
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