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泥鳅炖豆腐

时间:2023-09-06 百科知识 版权反馈
【摘要】:1 先将豆腐切方丁,放入沸水锅中,熄火浸3分钟备用。2 活泥鳅用沸水冲一下去鱼身黏液,洗净,放入碗中,加黄酒、酱油拌一拌待用。3 起油锅烧至七成热,将泥鳅投入油锅,炒成金黄色,倒入漏勺沥油。4 原锅留少许油,下葱花、生姜末煸香,放入豆腐、泥鳅,喷酒,加鲜汤,滚烧至豆腐起孔。5 放入白糖、酱油、味精,烧滚,淋湿淀粉勾薄芡,盛入放好香菜的热煲中,撒上胡椒粉,盖上煲盖即可。

1 泥鳅炖豆腐

补中益气、清热利尿的“黄金食谱”

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原 料 取泥鳅150克,豆腐1盒。

调 料 酱油、香菜各25克,白糖6克,胡椒粉2克,葱花、生姜末各5克,黄酒20克,精制植物油300克,湿淀粉10克,鲜汤250克。

做法详解

1 先将豆腐切方丁,放入沸水锅中,熄火浸3分钟备用。2 活泥鳅用沸水冲一下去鱼身黏液,洗净,放入碗中,加黄酒、酱油拌一拌待用。3 起油锅烧至七成热,将泥鳅投入油锅,炒成金黄色,倒入漏勺沥油。4 原锅留少许油,下葱花、生姜末煸香,放入豆腐、泥鳅,喷酒,加鲜汤,滚烧至豆腐起孔。5 放入白糖、酱油、味精,烧滚,淋湿淀粉勾薄芡,盛入放好香菜的热煲中,撒上胡椒粉,盖上煲盖即可。

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