【摘要】:小白菜500克,猪肉100克,细粉丝50克,鸡蛋清50毫升,料酒、葱末、姜末、高汤、胡椒粉、味精、盐各适量。烹制时,丸子要做得大小均匀,肉馅顺一个方向搅动,使之上劲。此汤肉丸鲜香,汤清味美,白菜绿,清淡爽口,是家庭普通汤菜,四季均宜。
原 料:
小白菜500克,猪肉100克,细粉丝50克,鸡蛋清50毫升,料酒、葱末、姜末、高汤、胡椒粉、味精、盐各适量。
制作过程:
1.小白菜洗净切开,在热油锅中略炒盛出;猪肉剁成肉馅。
2.将内馅加少许葱末、姜末、鸡蛋清、盐、味精搅匀,用手挤成小丸子,下入开水锅中汆熟取出。
3.汤锅置火上,下入高汤和余下的盐、味精、料酒,开锅后下入丸子和小白菜、细粉丝,汤开起锅,盛入汤碗中即成。
小贴士
烹制时,丸子要做得大小均匀,肉馅顺一个方向搅动,使之上劲。此汤肉丸鲜香,汤清味美,白菜绿,清淡爽口,是家庭普通汤菜,四季均宜。
营养功效
大白菜含有丰富的营养成分,有清热解毒、消肿止痛、调和肠胃、通便等功效。
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