【摘要】:酥豆空心菜原料 空心菜400克,青豆150克,青椒50克。调料 精盐1小匙,味精少许,色拉油500克。准备工作Preparations1 空心菜去根和老叶,洗净,切成小段。3 青豆放入淡盐水中浸泡,洗净后沥干。4 锅置火上,加入清水烧沸,放入青豆焯烫一下,捞出沥水、晾凉。制作步骤Operations1 坐锅点火,加入色拉油烧至五成热,放入青豆炸至浮出油面,捞出沥油。2 锅中留少许底油,复置旺火上烧至七成热,先放入空心菜煸炒至断生。
酥豆空心菜
原料 空心菜400克,青豆150克,青椒50克。
准备工作Preparations
1 空心菜去根和老叶,洗净,切成小段。
2 青椒去蒂及子,洗净,切成小丁。
3 青豆放入淡盐水中浸泡,洗净后沥干。
4 锅置火上,加入清水烧沸,放入青豆焯烫一下,捞出沥水、晾凉。
制作步骤Operations
1 坐锅点火,加入色拉油烧至五成热,放入青豆炸至浮出油面,捞出沥油。
2 锅中留少许底油,复置旺火上烧至七成热,先放入空心菜煸炒至断生。
3 再放入青椒,用旺火快速翻炒均匀,加入精盐煸炒片刻。
4 然后放入炸好的青豆炒匀,加入味精翻炒均匀,出锅装盘即可。
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