【摘要】:调料 姜花、蒜末各3克,精盐、绍酒各2小匙,味精1小匙,白糖、香油各少许,水淀粉1大匙,色拉油500克。
丝瓜鸡翼球
原料 丝瓜600克,鸡翅500克,鸡蛋清10克。
调料 姜花、蒜末各3克,精盐、绍酒各2小匙,味精1小匙,白糖、香油各少许,水淀粉1大匙,色拉油500克。
准备工作Preparations
1 鸡翅去净绒毛,剔去骨头,洗净、沥水,在内侧剞上井字花刀,再切成小块。
2 放在大碗内,加入少许精盐、绍酒、鸡蛋清和水淀粉拌匀,腌渍入味。
3 丝瓜去皮、去瓤,洗净,切成菱形块。
4 放入加有少许精盐、色拉油的沸水中焯烫一下,捞出沥干。
制作步骤Operations
1 锅中加入色拉油烧至五成热,放入鸡翅球炸至断生,捞出沥油。
2 锅留少许底油烧热,下入蒜末、姜花炒香。
3 放入鸡翅球略炒,再烹入绍酒,加入精盐、味精、白糖炒至入味。
4 放入丝瓜块快速翻炒均匀,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。
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