【摘要】:调 料大蒜20克,精盐、味精各1/2小匙,绍酒、蚝油各1小匙,水淀粉1大匙,大骨汤80克,色拉油500克。
茄子焖鲍鱼
原 料小鲍鱼10只,茄子200克,百合瓣、芥蓝段各50克,红椒块20克。
调 料大蒜20克,精盐、味精各1/2小匙,绍酒、蚝油各1小匙,水淀粉1大匙,大骨汤80克,色拉油500克(约耗75克)。
准备工作 Preparations
1 将鲍鱼去壳,撕去黑膜,洗净,剞上十字花刀。
2 锅置火上,加入清水烧沸,放入鲍鱼焯熟,捞出沥干。
3 茄子去皮、洗净,切成3厘米长的段,放入热油中炸至金黄色,捞出沥油。
4 大蒜去皮,放入热油中炸至金黄色,捞出;芥蓝、百合分别择洗干净,沥净水分。
5 百合掰成小瓣,芥蓝切成小段,放入沸水锅中焯熟,捞出沥干水分。
制作步骤 Operations
1 锅中加入色拉油烧热,先下入大蒜、鲍鱼、茄子、百合、芥蓝、红椒略炒。
2 再烹入绍酒,加入精盐、味精、蚝油、大骨汤用旺火烧沸,撇去浮沫。
3 然后转小火焖至熟烂入味,用水淀粉勾芡,淋入明油,即可出锅装盘。
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