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米饭胡萝卜香菇火腿焖饭

时间:2024-09-06 百科知识 版权反馈
【摘要】:烩什锦鳕鱼原 料银鳕鱼400克,母鸡半只,猪棒骨300克,丝瓜、火腿肉各100克,魔芋丝75克,胡萝卜50克。2丝瓜刮净外皮,用清水洗净,切成小块;胡萝卜去皮洗净,切成菱形片。制作步骤Operations1锅置火上,加入清水烧沸,分别放入丝瓜、胡萝卜和魔芋丝焯水,捞出待用。5然后加入银鳕鱼片、丝瓜片、胡萝卜片、魔芋丝调匀,用小火烧烩入味,离火出锅即可。

烩什锦鳕鱼

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原 料银鳕鱼400克,母鸡半只,猪棒骨300克,丝瓜、火腿肉各100克,魔芋丝75克,胡萝卜50克。

调 料葱段、姜片各15克,精盐1/2大匙,味精鸡精各少许,花雕酒色拉油各3大匙。

准备工作Preparations

1银鳕鱼剔去鱼骨和鱼皮,切成大片,放在碗内,加少许绍酒和精盐拌匀。

2丝瓜刮净外皮,用清水洗净,切成小块;胡萝卜去皮洗净,切成菱形片。

3母鸡剁成大块,焯烫一下,捞出沥水。

4猪棒骨从中间剁成两节,洗涤整理干净;火腿肉用刷子刷洗干净,切成块。

制作步骤Operations

1锅置火上,加入清水烧沸,分别放入丝瓜、胡萝卜和魔芋丝焯水,捞出待用。

2锅中加入清水烧沸,分别下入猪棒骨和火腿块焯烫一下,捞出。

3锅置火上,先加入清水、母鸡块、猪棒骨和火腿块,用旺火烧沸后撇去浮沫。

4再烹入花雕酒,加入少许精盐、味精、鸡精,用旺火烧煮成浓汤,捞出锅内杂质取净汤汁。

5然后加入银鳕鱼片、丝瓜片、胡萝卜片、魔芋丝调匀,用小火烧烩入味,离火出锅即可。

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