【摘要】:此菜的创新之处在于主副食巧妙地结合。将大麦进行炒制也是新做法,再配上炸好的蝗虫、虾片和青菜,口味营养都很新颖。
稻蝗麦粒香
张致兵/老道口大厦
创新秘笈
此菜的创新之处在于主副食巧妙地结合。将大麦进行炒制也是新做法,再配上炸好的蝗虫、虾片和青菜,口味营养都很新颖。
主料 >>
稻蝗100克,大麦150克,西生菜1棵,青椒(切粒)100克。
配料 >>
虾片12片,牛外脊肉75克,鸡蛋1个。
调料 >>
花生油100克,鲜味酱油50克,味精3克,料酒15克,胡椒粉3克,鸡精5克,香油2克。
制作方法 >>
1→将大麦淘净,上屉蒸熟;牛肉切黄豆大小的粒同蒸熟的大麦用调料调味炒香后扣入盘中间。
2→备好的青椒粒调味炒后围在大麦的周围。
3→起油锅,将腌好的稻蝗炸至酥脆(注意完整形状)。
4→再将虾片炸后捞出摆在盘的四周,将炸好的稻蝗均匀放在虾片上。
5→鸡蛋煎成荷包蛋放在大麦上(鸡蛋不能煎得过老)。
6→西生菜用模具扣成杯口大小形状的叶,用来菜包饭即可。
菜品特点 >>
造型别致,口味独特。
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