【摘要】:彩椒鸡丝汤原料鸡脯肉150克红彩椒50克黄彩椒50克大葱20克大蒜20克姜10克调料沙拉油15毫升 可用花生油、菜籽油代替高汤900毫升 可用清水代替生粉15克 可用红薯粉代替麻油10毫升 可用植物油代替精盐8克鸡精5克 可用味精代替胡椒粉5克准备工作1.鸡脯肉150克,红彩椒、黄彩椒、大葱、大蒜、姜各适量,准备好后,洗净备用。
彩椒鸡丝汤
原料
鸡脯肉150克
红彩椒50克
黄彩椒50克
大葱20克
大蒜20克
姜10克
调料
沙拉油15毫升 可用花生油、菜籽油代替
高汤900毫升 可用清水代替
生粉15克 可用红薯粉代替
麻油10毫升 可用植物油代替
精盐8克
鸡精5克 可用味精代替
胡椒粉5克
准备工作
1.鸡脯肉150克,红彩椒、黄彩椒、大葱、大蒜、姜各适量,准备好后,洗净备用。
2.红彩椒、黄彩椒洗净,切成丝;大葱洗净,去根部,切成丝。
3.鸡脯肉洗净,切成丝。
4.鸡脯肉切成丝后,放入碗中,加适量的鸡精、精盐,抓匀。
5.鸡脯肉抓匀后,放入沸水中迅速过水,捞出沥水。
制作步骤
6.锅中放入适量油,烧八成热,放入蒜、姜,炒香后,放入适量高汤。
7.高汤烧开,放入红彩椒、黄彩椒丝,稍搅动。
8.放入焯水后的鸡脯肉丝,烧开,小火烧约3分钟。
9.淋入适量的生粉水勾芡,烧开,搅拌均匀。
10.放入适量的胡椒粉、精盐、鸡精调味,淋入少许麻油,出锅装碗即可。
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