【摘要】：主要营养成分 这款饮品主要含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、镁、锰、锌、铜、硒、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。营养价值 具有清热解毒、除烦止渴、养肝护肾、利水消肿等功效，能促进人体分解并排出多余的胆固醇和甘油三酯，降血脂和血压，对心胸烦热、小便不利、肝硬化腹水、肾炎水肿、高血压、高血脂等有辅助防治作用，并有助于减肥瘦身、美容养颜。
双瓜绿豆浆
食材
西葫芦、冬瓜、绿豆各适量。
做法
1 绿豆提前3小时淘洗并浸泡。
2 西葫芦、冬瓜洗净，均切丁。
3 把绿豆、西葫芦、冬瓜放入全自动豆浆机，加入适量水打成豆浆。
4 将打好的豆浆倒入杯中即可。
主要营养成分 这款饮品主要含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、镁、锰、锌、铜、硒、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。
营养价值 具有清热解毒、除烦止渴、养肝护肾、利水消肿等功效，能促进人体分解并排出多余的胆固醇和甘油三酯，降血脂和血压，对心胸烦热、小便不利、肝硬化腹水、肾炎水肿、高血压、高血脂等有辅助防治作用，并有助于减肥瘦身、美容养颜。
适宜人群 一般人群均可，但脾胃虚寒、腰腿冷痛、腹泻便稀的人不宜多饮。
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