【摘要】：主要营养成分 这款饮品主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素E、维生素C、胡萝卜素、叶酸、胆碱、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、铜、锰、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。营养价值 清热解毒、补脾益气、养肝明目、固肾强精，能促进脂肪代谢和血液循环，帮助人体分解并排出多余的胆固醇和甘油三酯，提高免疫力，抑制癌细胞，对腰膝酸软、营养不良、贫血、失眠及心脑血管等疾病均有辅助调理作用。
萝卜枸杞杂豆浆
食材
胡萝卜、枸杞、赤豆、黄豆、黑豆各适量。
做法
1 赤豆、黄豆、黑豆提前6小时淘洗并浸泡。
2 枸杞用清水洗净，沥去水分。
3 胡萝卜削皮，洗净，切成丁。
4 把所有食材放入全自动豆浆机中，加入适量水打成豆浆，倒入杯中即可。
主要营养成分 这款饮品主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素E、维生素C、胡萝卜素、叶酸、胆碱、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、铜、锰、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。
营养价值 清热解毒、补脾益气、养肝明目、固肾强精，能促进脂肪代谢和血液循环，帮助人体分解并排出多余的胆固醇和甘油三酯，提高免疫力，抑制癌细胞，对腰膝酸软、营养不良、贫血、失眠及心脑血管等疾病均有辅助调理作用。
适宜人群 尤其适宜肾虚人士。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
