【摘要】：主要营养成分 这款饮品主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、钾、磷、镁、锌、铜、铁等成分。营养价值 具有清热解毒、滋阴补肾、健脾利湿、调中理气等功效，能够促进胆固醇代谢，帮助降血脂、降血压，对贫血、骨质疏松、营养不良、便秘、风湿、水肿、心脑血管疾病等均有辅助调理作用，并有助于提高免疫力，抑制癌细胞。
红枣杂豆浆
食材
红枣、赤豆、黄豆、黑豆各适量。
做法
1 黄豆、赤豆、黑豆提前6小时淘洗并浸泡。
2 红枣洗净，切开后除去枣核。
3 把所有食材放入全自动豆浆机中，加入适量水打成豆浆。
4 将打好的豆浆倒入杯中即可。
主要营养成分 这款饮品主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、钾、磷、镁、锌、铜、铁等成分。
营养价值 具有清热解毒、滋阴补肾、健脾利湿、调中理气等功效，能够促进胆固醇代谢，帮助降血脂、降血压，对贫血、骨质疏松、营养不良、便秘、风湿、水肿、心脑血管疾病等均有辅助调理作用，并有助于提高免疫力，抑制癌细胞。
适宜人群 一般人群均可，尤其适宜肾虚、腰膝酸软的人士饮用。
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