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桃花葡萄干豆浆

时间:2024-09-08 百科知识 版权反馈
【摘要】:主要营养成分 这款饮品主要含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁、镁、锌、铜、硒、山萘酚、膳食纤维等成分。营养价值 具有清热解毒、健胃补脾、益气活血、宽肠通便等功效,有助于扩张血管,改善血液循环,增强人体的营养供给,抗疲劳,提高免疫力,抑制癌细胞,辅助调理高血压、高血脂、冠心病、贫血、神经衰弱、便秘及各种皮肤炎症,并有一定的减肥作用。

桃花葡萄干豆浆

食材

桃花、葡萄干、黄豆、白糖各适量。

做法

1 黄豆提前6小时淘洗并浸泡。

2 葡萄干用清水洗净。

3 桃花放入茶壶中,倒入适量沸水泡10分钟。

4 把黄豆、葡萄干、桃花和桃花水一起倒入全自动豆浆机中打成豆浆。

5 豆浆倒入碗中,加入适量白糖调匀即可。

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主要营养成分 这款饮品主要含有蛋白质氨基酸碳水化合物维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁、镁、锌、铜、硒、山萘酚、膳食纤维等成分。

营养价值 具有清热解毒、健胃补脾、益气活血、宽肠通便等功效,有助于扩张血管,改善血液循环,增强人体的营养供给,抗疲劳,提高免疫力,抑制癌细胞,辅助调理高血压高血脂、冠心病、贫血神经衰弱便秘及各种皮肤炎症,并有一定的减肥作用。

适宜人群 一般人群均可,尤其适宜神经衰弱、贫血、便秘、肥胖及心脑血管疾病患者饮用。

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