【摘要】：主要营养成分 这款豆浆主要含有蛋白质、氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、铁、镁、锌、硒、铜、膳食纤维、有机酸等成分。营养价值 具有健脾和胃、消食化积、滋阴补血、养肝明目等功效，能促进血液循环，清除体内自由基，提高免疫力，抑制癌细胞，并能帮助软化血管，降胆固醇和甘油三酯，有益于维护心脏和血管健康。
胡萝卜葡萄红果豆浆
食材
胡萝卜、葡萄干、山楂片、黄豆各适量。
做法
1 黄豆提前6小时淘洗浸泡。
2 胡萝卜削皮，洗净，切丁。
3 葡萄干用清水洗净。
4 山楂用清水泡软。
5 把黄豆、胡萝卜、葡萄干、山楂放入全自动豆浆机中，加入适量水打成豆浆。
6 将打好的豆浆倒入碗中即可。
主要营养成分 这款豆浆主要含有蛋白质、氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、铁、镁、锌、硒、铜、膳食纤维、有机酸等成分。
营养价值 具有健脾和胃、消食化积、滋阴补血、养肝明目等功效，能促进血液循环，清除体内自由基，提高免疫力，抑制癌细胞，并能帮助软化血管，降胆固醇和甘油三酯，有益于维护心脏和血管健康。
适宜人群 一般人群均可饮用，尤其适宜免疫力低的人及心脑血管疾病患者。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
