【摘要】：主要营养成分 这款豆浆主要含有糖类、蛋白质、脂肪、磷、铁、钾、苹果酸、柠檬酸、膳食纤维、果胶、维生素A、B族维生素、维生素C、核黄素等成分。营养价值 健脾益胃、润肺除烦、养心益气、宽肠通便，能清除自由基，净化血液，提高免疫力，改善呼吸系统和肺部功能，并对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良有辅助调理作用。
食材
苹果、木瓜、香蕉、黄豆各适量。
做法
1 黄豆提前6小时淘洗并浸泡。
2 苹果削皮，切开后去核，切成丁。
3 木瓜削皮，剖开后去籽粒，切成丁。
4 香蕉剥皮，切成小块。
5 把黄豆、苹果、木瓜、香蕉放入全自动豆浆机中，加入适量水打成豆浆。
6 将打好的豆浆倒入碗中即可。
主要营养成分 这款豆浆主要含有糖类、蛋白质、脂肪、磷、铁、钾、苹果酸、柠檬酸、膳食纤维、果胶、维生素A、B族维生素、维生素C、核黄素等成分。
营养价值 健脾益胃、润肺除烦、养心益气、宽肠通便，能清除自由基，净化血液，提高免疫力，改善呼吸系统和肺部功能，并对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良有辅助调理作用。
适宜人群 尤其适宜脾胃虚弱、消化不良及便秘人士饮用。
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