【摘要】：主要营养成分 这款豆浆主要含有糖类、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、维生素P、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、钾、磷、铁、锌、钼等成分。营养价值 清热解毒、养胃生津、滋阴补血、强筋健骨、宽肠通便，能促进血液循环，提高免疫力，对脾胃虚弱、气血不足、气短乏力、小便不利、水肿、便秘、烦渴、贫血等均有辅助调理作用。
白菜葡萄豆浆
食材
白菜、葡萄干、黄豆、白糖各适量。
做法
1 黄豆提前6小时淘洗并浸泡。
2 葡萄干用清水洗净。
3 白菜洗净，切成块，与泡好的黄豆、葡萄干一起放入全自动豆浆机中，加入适量水打成豆浆。
4 将豆浆倒入碗中，放入白糖即可。
主要营养成分 这款豆浆主要含有糖类、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、维生素P、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、钾、磷、铁、锌、钼等成分。
营养价值 清热解毒、养胃生津、滋阴补血、强筋健骨、宽肠通便，能促进血液循环，提高免疫力，对脾胃虚弱、气血不足、气短乏力、小便不利、水肿、便秘、烦渴、贫血等均有辅助调理作用。
适宜人群 尤其适宜贫血、便秘、营养不良的人士饮用。
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