【摘要】：主要营养成分 这款豆浆主要含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素E、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾、铁、锌、硒、镁等成分。营养价值 润肠通便、益智健脑，有助于增加人体内的白血球，改善免疫系统功能，提高免疫力，抑制癌细胞，并能帮助防治便秘，对失眠健忘、心情抑郁、烦躁不安、疲劳乏力等均有辅助调理作用。
香蕉果仁豆浆
食材
香蕉、各种果仁、黄豆、白糖各适量。
做法
1 黄豆提前6小时淘洗并浸泡。
2 各种果仁用清水洗净。
3 香蕉剥皮，切成块，与泡好的黄豆、果仁一起放入全自动豆浆机中，加入适量水打成豆浆。
4 将豆浆倒入碗中，放入白糖即可。
主要营养成分 这款豆浆主要含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素E、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾、铁、锌、硒、镁等成分。
营养价值 润肠通便、益智健脑，有助于增加人体内的白血球，改善免疫系统功能，提高免疫力，抑制癌细胞，并能帮助防治便秘，对失眠健忘、心情抑郁、烦躁不安、疲劳乏力等均有辅助调理作用。
适宜人群 尤其适宜失眠健忘的人士和青少年饮用。
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