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迷迭香百合豆浆

时间:2023-09-08 百科知识 版权反馈
【摘要】:主要营养成分 这款豆浆主要含有蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、磷、铁、钾、镁、铜、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、生物碱、熊果酸等成分。营养价值 具有润燥清热、提神醒脑、养心安神等功效,能促进血液循环,增强脑部功能,有助于增强注意力和记忆力,对神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、虚烦不安、神经衰弱等均有辅助调理作用。

迷迭香百合豆浆

食材

迷迭香、百合花、黄豆、白糖各适量。

做法

1 黄豆提前6小时淘洗并浸泡。

2 迷迭香、百合花放入壶中,沸水泡15分钟。

3 把泡好的黄豆和迷迭香百合花水一起倒入全自动豆浆机中,打成豆浆。

4 倒入碗中,加入适量白糖调匀即可。

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主要营养成分 这款豆浆主要含有蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、磷、铁、钾、镁、铜、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、生物碱、熊果酸等成分。

营养价值 具有润燥清热、提神醒脑、养心安神等功效,能促进血液循环,增强脑部功能,有助于增强注意力和记忆力,对神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、虚烦不安、神经衰弱等均有辅助调理作用。

适宜人群 一般人群均可,尤其适宜神经衰弱、失眠健忘的人士饮用。

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