【摘要】：主要营养成分 这款豆浆主要含有蛋白质、氨基酸、天冬酰胺、硒、钼、铬、锰、铜、铁、钙、钾、锌、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素、黄酮类物质等成分。营养价值 具有健胃消食、生津止渴、活血通络等功效，能增强食欲，帮助消化，促进血液循环，对心脑血管疾病、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难、肾炎、胆结石、肝功能障碍及皮肤疾病均有辅助调理作用，并有助于瘦身减肥、美容养颜。
芦笋番茄木瓜豆浆
食材
芦笋、番茄、木瓜、黄豆各适量。
做法
1 黄豆提前6小时淘洗并浸泡。
2 芦笋、番茄分别洗净，均切成小丁。
3 木瓜削皮，去除籽粒，切成小丁。
4 把所有食材放入全自动豆浆机中，加入适量水打成豆浆，倒入碗中即可。
主要营养成分 这款豆浆主要含有蛋白质、氨基酸、天冬酰胺、硒、钼、铬、锰、铜、铁、钙、钾、锌、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素、黄酮类物质等成分。
营养价值 具有健胃消食、生津止渴、活血通络等功效，能增强食欲，帮助消化，促进血液循环，对心脑血管疾病、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难、肾炎、胆结石、肝功能障碍及皮肤疾病均有辅助调理作用，并有助于瘦身减肥、美容养颜。
适宜人群 尤其适宜体质虚弱、气血不足、营养不良、贫血及肥胖人士饮用。
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