【摘要】：主要营养成分 这款豆浆主要含有蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、钾、磷、铁、糖类、B族维生素、维生素C、维生素P、有机酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉化糖酶、膳食纤维等成分。营养价值 具有滋阴补血、养肝护肾、强筋健骨、活血通络等功效，能为人体提供丰富的营养素，促进血液循环，提高免疫力，抑制癌细胞，并有助于催乳，对妊娠贫血、心悸盗汗、水肿、乳汁不通等具有辅助调理作用。
无花果葡萄杂豆浆
食材
无花果、葡萄干、赤豆、黄豆、干豌豆、黑豆各适量。
做法
1 黄豆、赤豆、黑豆提前6小时淘洗并浸泡。
2 豌豆、无花果、葡萄干用清水洗净。
3 把所有材料放入全自动豆浆机中，加入适量水打成豆浆。
4 将打好的豆浆倒入碗中即可。
主要营养成分 这款豆浆主要含有蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、钾、磷、铁、糖类、B族维生素、维生素C、维生素P、有机酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉化糖酶、膳食纤维等成分。
营养价值 具有滋阴补血、养肝护肾、强筋健骨、活血通络等功效，能为人体提供丰富的营养素，促进血液循环，提高免疫力，抑制癌细胞，并有助于催乳，对妊娠贫血、心悸盗汗、水肿、乳汁不通等具有辅助调理作用。
适宜人群 尤其适宜贫血及乳汁不通的孕产妇饮用。
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