【摘要】：营养价值 具有健脾养胃、润肺益气、利尿解毒、宽肠通便等功效，有助于清除人体内的毒素，提高免疫力，抑制癌细胞，有效缓解早孕反应症状，防治妊娠水肿和高血压，促进血凝，预防产后出血，帮助孕妇防治便秘和痔疮，并有通乳的作用。
无花果南瓜豆浆
食材
无花果、南瓜、黄豆各适量。
做法
1 黄豆提前6小时淘洗并浸泡。
2 南瓜去皮、去瓤，洗净，切成丁。
3 无花果用清水洗净。
4 把所有食材放入豆浆机中，加入适量水，打制成豆浆，盛入碗中即可。
主要营养成分 这款豆浆主要含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、果胶、钙、磷、铁、铬、钾、钠、铜、锌、硒、锰、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、糖类、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等成分。
营养价值 具有健脾养胃、润肺益气、利尿解毒、宽肠通便等功效，有助于清除人体内的毒素，提高免疫力，抑制癌细胞，有效缓解早孕反应症状，防治妊娠水肿和高血压，促进血凝，预防产后出血，帮助孕妇防治便秘和痔疮，并有通乳的作用。
适宜人群 一般人群均可，尤其适宜孕产妇饮用。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
