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菜心拌蜇皮丝

时间:2024-09-08 百科知识 版权反馈
【摘要】:白菜清爽、海蜇脆嫩,加入蜂蜜更具解酒,帮助人体排毒的作用。海蜇丝焯水的火候要注意,水沸后关火,放入海蜇丝烫至卷曲即可,时间不宜长,否则影响口感。白菜200克/水发海蜇皮100克/香菜段20克/红干椒15克/花椒10克/精盐、蜂蜜各1小匙/味精少许/酱油1大匙/陈醋2大匙/香油2小匙/植物油适量

菜心拌蜇皮丝

菜肴主料:白菜 口味:香辣 咸鲜烹饪时间:20分钟 操作难度:初级

白菜清爽、海蜇脆嫩,加入蜂蜜更具解酒,帮助人体排毒的作用。海蜇丝焯水的火候要注意,水沸后关火,放入海蜇丝烫至卷曲即可,时间不宜长,否则影响口感。

原料

白菜200克/水发海蜇皮100克/香菜段20克/红干椒15克/花椒10克/精盐、蜂蜜各1小匙/味精少许/酱油1大匙/陈醋2大匙/香油2小匙/植物油适量

做法

1将水发海蜇皮去掉杂质,卷成卷,切成细丝,放入清水中漂洗干净,捞出,沥去水分。

2锅中加入清水烧沸,关火后放入海蜇丝焯烫一下,捞出浸凉,沥干水分。

3白菜去掉老叶,取菜心,洗净、沥水,切成细丝;红干椒剪成小段。

4净锅置火上,加入植物油烧热,下入红干椒段、花椒炸出香味,出锅晾凉成麻辣油。

5小碗中加入精盐、陈醋、酱油、味精、香油、蜂蜜调拌均匀成味汁。

6将海蜇皮丝、白菜丝放入盘中,倒入调好的味汁拌匀,再淋入麻辣油,撒上香菜段即成。

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