【摘要】:4转中火烧30分钟至排骨块八分熟,加入精盐、味精、小红尖椒调匀,转旺火烧20分钟至排骨熟烂入味,出锅装盘即可。双冬营养丰富,冬笋有排毒功效;冬菇富含多种氨基酸,搭配富含蛋白质的排骨成菜,使成品营养均衡,浓香味美。
双冬烧排骨
菜肴主料:排骨 口味:鲜香微辣 烹饪时间:60分钟 操作难度:中级
原料
排骨块500克/冬笋100克/冬菇25克/大枣15克/小红尖椒少许/葱段、蒜瓣、姜片各15克/精盐、白糖、味精、啤酒、植物油各适量
做法
1冬菇用温水浸泡,去蒂,切成小块;冬笋去皮,洗净,切成小块。
2净锅置火上,加入植物油烧热,下入排骨块和冬笋块炸至金黄色,捞出、沥油。
3锅内留底油烧热,加入白糖煸炒至色泽红亮,放入冬笋块、冬菇块和排骨块炒上颜色,放入啤酒、大枣烧沸,盖上锅盖。
4转中火烧30分钟至排骨块八分熟,加入精盐、味精、小红尖椒调匀,转旺火烧20分钟至排骨熟烂入味,出锅装盘即可。
双冬营养丰富,冬笋有排毒功效;冬菇富含多种氨基酸,搭配富含蛋白质的排骨成菜,使成品营养均衡,浓香味美。
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