【摘要】:将鱼汤隔渣后加入已煲好的猪大排汤中,再煲15分钟,最后加盐调味。
腐竹白果鲩鱼汤
材 料
鲩鱼50克,猪大排10克,胡萝卜20克,腐竹10克,去壳白果2克,姜、油、盐各少许。
制作方法
1.胡萝卜洗净,去皮切小块。
2.腐竹洗净,浸泡,切段。
3.去壳白果用开水浸泡,去衣、洗净。
4.猪大排洗净,斩件,汆水后冲净。
5.锅中煮适量水,放姜,将猪大排、胡萝卜、腐竹、白果一齐放入锅中,水开后煲1.5小时。
6.鲩鱼洗净,去鳞、鳃、内脏及内脏黑膜。
7.下油,爆姜,将鲩鱼煎至金黄色,加沸水煮1小时至鱼汤呈奶白色,捞起鱼骨。将鱼汤隔渣后加入已煲好的猪大排汤中,再煲15分钟,最后加盐调味。
小帖士
去壳白果用开水浸泡后容易去衣。
功 效
清热祛湿,健脑益智,健脾开胃。
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。