【摘要】: 植物油3大匙,香油1/2小匙,味精1/3小匙,白糖10小匙,醋1/2小匙,酱油1/2小匙,料酒1/2小匙,蒜片、姜末各5克,水淀粉40克。3 锅置火上,倒人植物油烧至七成热,放入肉片炸至外皮略硬,捞出,待油温恢复到七成热时,放入肉片复炸至酥脆,捞出,沥油。制作本菜最好用猪里脊肉,可用炸、熘、炒、爆、酱、熏等方式烹调。猪里脊含水分高、脂肪和胆固醇低。
家常锅包肉
操作时间:15分钟
【原料】 瘦猪肉400克。
【调料】 植物油3大匙,香油1/2小匙,味精1/3小匙,白糖10小匙,醋1/2小匙,酱油1/2小匙,料酒1/2小匙,蒜片、姜末各5克,水淀粉40克。
【做法】
1 瘦猪肉洗净,切片,先用料酒腌渍一会儿,然后放入水淀粉搅拌均匀。
2 取小碗,加入料酒、味精、白糖、酱油、醋和适量水淀粉对成芡汁。
3 锅置火上,倒人植物油烧至七成热,放入肉片炸至外皮略硬,捞出,待油温恢复到七成热时,放入肉片复炸至酥脆,捞出,沥油。
4 原锅留适量底油,煸香姜末和蒜片,放入炸好的肉片翻炒均匀,加入兑好的芡汁快速翻炒几下,淋香油即可。
【温馨提示】制作本菜最好用猪里脊肉,可用炸、熘、炒、爆、酱、熏等方式烹调。猪里脊含水分高、脂肪和胆固醇低。
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