【摘要】: 植物油100克,葱、姜末各1小匙,蒜2小匙,酱油1大匙,味精1/2小匙,清汤20大匙,白糖1小匙,料酒2小匙,水淀粉2小匙。3 将起锅放底油,加入肉片煸炒变色,用葱、姜、蒜炸锅出香味,投入豆角,添汤加调料,盖锅,以小火焖至汤汁快干,豆角成熟时,用水淀粉勾芡,淋植物油,出锅即成。
五花肉烧豆角
操作时间:15分钟
【原料】 猪五花肉(肥瘦各半)100克,豆角500克。
【调料】 植物油100克(实耗约40克),葱、姜末各1小匙,蒜2小匙,酱油1大匙,味精1/2小匙,清汤20大匙,白糖1小匙,料酒2小匙,水淀粉2小匙。
【做法】
1 将豆角掐去边筋(长的断为两截),洗净;猪肉切成片;蒜切片。
2 将植物油倒入锅中,烧至五成热,放入豆角炒半熟,捞出沥油。
3 将起锅放底油,加入肉片煸炒变色,用葱、姜、蒜炸锅出香味,投入豆角,添汤加调料,盖锅,以小火焖至汤汁快干,豆角成熟时,用水淀粉勾芡,淋植物油,出锅即成。
【温馨提示】
肥胖、高血压、血脂偏高者不宜食用过多猪五花肉。
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