【摘要】:2 锅上火放香油烧热,放入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味,放入料酒、酱油、精盐、桂皮、白糖、鸡汤、清水、牛尾烧开,用中火煮至九成熟时,将牛尾捞出。牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾性味甘、平;具有有补气、养血、强筋骨的功效,营养价值极高,宜炖食。
红烧黄牛尾
操作时间:30分钟
【原料】 带骨牛尾1000克。
【调料】 料酒10克,精盐5克,味精3克,酱油15克,桂皮5克,葱段、蒜各3克,姜末2克。
【做法】
1 将牛尾按骨节剁成段,用水浸泡干净,放开水锅中煮透,捞出洗去血水。
2 锅上火放香油烧热,放入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味,放入料酒、酱油、精盐、桂皮、白糖、鸡汤、清水、牛尾烧开,用中火煮至九成熟时,将牛尾捞出。
3 将蒸牛尾扣入盘内。锅从新上火,加入料酒、酱油、味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在牛尾上即可。
【营养功效】牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾性味甘、平;具有有补气、养血、强筋骨的功效,营养价值极高,宜炖食。
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