【摘要】:1 平锅烧热,加入少许色拉油,倒入打好的鸡蛋液摊成薄饼,取出后放上肉泥卷成卷,入笼蒸熟,取出切成斜段待用。
01 蓝花肉末汤
口 味 咸鲜微甜
原 料 西蓝花、瘦肉各50克,鸡蛋2个,粉丝、鸡腿菇各10克。
调 料 姜丝适量,精盐、味精各2小匙,鸡精粉1小匙,白糖、香油各1/2小匙,色拉油2大匙。
准备工作Preparation
1 将西蓝花撕成小朵,洗净;瘦肉剁成泥备用。
2 将粉丝用温水泡透,切成成段;鸡腿菇洗净,切片备用。
制作步骤Operations
1 平锅烧热,加入少许色拉油,倒入打好的鸡蛋液摊成薄饼,取出后放上肉泥卷成卷,入笼蒸熟,取出切成斜段待用。
2 另取锅,加入色拉油烧热,放入姜丝,添入清汤,下入鸡腿菇、粉丝、西蓝花煮沸。
3 加入精盐、味精、白糖、鸡精调味,再放入鸡蛋卷,淋入香油,出锅装碗即可。
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