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蛋清色拉油胡椒粉

时间:2024-09-08 百科知识 版权反馈
【摘要】:04 花瓣鱼圆汤口 味 咸鲜微辣原 料 净鲤鱼肉200克,黄菊花25克,菠菜50克,鸡蛋清1个。加入少许精盐、味精、白胡椒粉、鸡蛋清及少许色拉油。顺一个方向拌匀成浓糊状,再挤成直径2厘米大小的鱼圆。制作步骤Operations锅中加入温水,放入鱼圆烧沸,快速捞出鱼圆。锅中加入色拉油烧至六成热,下入葱段、姜片煸炒出香味。用水淀粉勾薄芡,撇去表面浮沫和杂质,放入鱼圆。

04 花瓣鱼圆汤

口 味 咸鲜微辣

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原 料 净鲤鱼肉200克,黄菊花25克,菠菜50克,鸡蛋清1个。

调 料 葱段、姜片、精盐、味精、白胡椒粉、绍酒、水淀粉、鸡汤、鸡油、色拉油各适量。

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准备工作Preparation

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黄菊花掰取花瓣,洗净,放入沸水锅内焯烫一下,捞出沥水。

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菠菜去根和老叶,洗净、焯水,捞出用冷水过凉,沥干水分。

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鲜鱼肉洗净,放在案板上,用刀剁成细鱼蓉,放入碗内。

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加入少许精盐、味精、白胡椒粉、鸡蛋清及少许色拉油。

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顺一个方向拌匀成浓糊状,再挤成直径2厘米大小的鱼圆。

制作步骤Operations

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锅中加入温水,放入鱼圆烧沸,快速捞出鱼圆。

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锅中加入色拉油烧至六成热,下入葱段、姜片煸炒出香味。

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烹入绍酒,加入鸡汤、味精、白胡椒粉烧沸,捞出葱姜不用。

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用水淀粉勾薄芡,撇去表面浮沫和杂质,放入鱼圆。

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加入菠菜和菊花瓣推匀,淋入熟鸡油,出锅盛碗即成。

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