【摘要】:调 料 葱花20克,姜末10克,精盐、白糖各1小匙,绍酒、花椒水各1大匙,味精、香醋各少许,鲜汤600克,色拉油5大匙。番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,清热解毒,降低血压之功效,与鸡蛋、鸡蓉等搭配烧煮成汤,可以使皮肤保持白皙,抵抗衰老,对高血压、肾脏病人也有良好的辅助治疗作用。
萝卜狗肉汤
LUOBOGOUROUTANG
200分钟 口味 咸鲜香嫩
原 料 萝卜300克,鲜狗肉200克,香菜末20克。
调 料 葱花20克,姜末10克,精盐、白糖各1小匙,绍酒、花椒水各1大匙,味精、香醋各少许,鲜汤600克,色拉油5大匙。
准备工作 Preparations
萝卜的处理……
萝卜去皮、洗净,切成2厘米见方的块。
放入沸水锅中焯透、捞出,再用清水洗净,沥干水分。
狗肉的处理……
狗肉放入清水中浸泡2小时,浸泡期间要换清水2~3次。
取出泡好的狗肉,沥净水分,切成2厘米见方的块。
放入沸水中焯烫一下,捞出用冷水过凉,沥去水分。
制作步骤 Operations
净锅置火上,加入色拉油烧热,下入葱花、姜末炒香。
放入狗肉块,用中小火煸炒出水分。
烹入绍酒、香醋,添入鲜汤,再加入花椒水、白糖。
先用旺火烧沸,撇去浮沫,再转小火煮至八分熟。
然后加入萝卜块、精盐续煮至熟烂。
加入味精调匀,出锅盛入汤碗中,撒上香菜末即可。
营养提示
番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,清热解毒,降低血压之功效,与鸡蛋、鸡蓉等搭配烧煮成汤,可以使皮肤保持白皙,抵抗衰老,对高血压、肾脏病人也有良好的辅助治疗作用。
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