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排骨胡萝卜清炖最正确的方法

时间:2024-09-08 百科知识 版权反馈
【摘要】:在制作清炖排骨汤时,除了放入萝卜外,家庭中还可以在夏季放入一些海带,秋冬季放如一些莲藕等一起烧煮成汤,一则可使清炖排骨汤喝起来不腻,二则可使汤味更加鲜美。十全大补汤来源于《太平惠民和剂局方》,其既是一道汤菜,又是一款药膳,富有营养,温补气血,久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。

萝卜排骨汤

LUOBOPAIGUTANG

75分钟 口味 咸香清淡

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原料 猪排骨1000克,白萝卜500克,香菜25克。

调 料 葱段50克,姜片20克,精盐、绍酒各1大匙,味精、胡椒粉各少许,鸡汤2000克。

准备工作 Preparations

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萝卜、香菜的处理……

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萝卜洗净、去皮,切成边长3厘米的菱形块。

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香菜去根和老叶,洗净,切成1厘米长的小段。

排骨的处理……

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排骨用清水浸泡、洗净,剁成5厘米长、3厘米宽的块。

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净锅置火上,加入色拉油烧热,放入排骨块煸炒几分钟。

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取出排骨块,放入清水盆内洗去血污和油脂,捞出沥水。

制作步骤 Operations

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锅置火上,加入鸡汤和排骨烧沸,撇净浮沫。

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放入葱段、姜片、精盐、味精、绍酒、胡椒粉烧沸。

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捞出葱段和姜片不用,用小火炖至排骨快熟时。

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放入白萝卜块煮至熟烂。

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出锅盛入碗中,撒上香菜段即可。

烹饪笔记 PENGRENBIJI

在制作清炖排骨汤时,除了放入萝卜外,家庭中还可以在夏季放入一些海带,秋冬季放如一些莲藕等一起烧煮成汤,一则可使清炖排骨汤喝起来不腻,二则可使汤味更加鲜美。

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营养提示

十全大补汤来源于《太平惠民和剂局方》,其既是一道汤菜,又是一款药膳,富有营养,温补气血,久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。

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