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人参枸杞大枣泡水喝功效

时间:2023-09-09 百科知识 版权反馈
【摘要】:调 料 葱花、姜片各3克,精盐、鸡汁各1/2小匙,蘑菇精1小匙,胡椒粉少许,鸡汤500克,鸡油1大匙。

滋补野山菌汤

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原 料 草菇、白玉菇、滑子蘑、口蘑、冬菇各50克,枸杞子、人参各5克。

调 料 葱花、姜片各3克,精盐、鸡汁各1/2小匙,蘑菇精1小匙,胡椒粉少许,鸡汤500克,鸡油1大匙。

准备工作Preparations

1 枸杞子洗净;人参洗净,斜切成小片。

2 锅内加水烧沸,放入人参片和枸杞子焯烫一下,捞出沥水。

3 草菇、白玉菇、滑子蘑、口蘑、冬菇去蒂,洗净,切成小块。

4 锅置火上,加入清水烧沸,放入各种食用菌焯烫一下。

5 捞出食用菌,放入冷水中快速过凉,沥干水分。

制作步骤Procedures

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1 坐锅点火,加入鸡油烧至六成热,下入葱花、姜片炒香。

2 放入草菇、白玉菇、滑子蘑、口蘑、冬菇煸炒均匀出香味。

3 再添入适量鸡汤,放入人参片烧沸。

4 加入精盐、鸡汁、蘑菇精烧沸,转小火煲约15分钟。

5 最后加入胡椒粉调匀,撒上枸杞子,即可出锅装碗。

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