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莲子花生排骨汤的做法

时间:2024-09-09 百科知识 版权反馈
【摘要】:桂花黑米粥时间:10小时口味:香甜软糯原 料 黑米100克,红豆50克,莲子、花生各30克。调 料 冰糖适量,糖桂花4小匙。准备工作 Zhunbeigongzuo把黑米先淘洗干净,再放入清水中浸泡6小时。花生放入温水中浸泡约20分钟,剥去外膜,用清水洗净。制作步骤 Zhizuobuzhou锅置火上,加入适量清水,放入黑米、红豆,用大火煮沸。转小火煮约30分钟,放入莲子续煮约30分钟至粥将熟。加入糖桂花搅拌均匀,倒入冰糖汁略煮,盛入碗中即可。

桂花黑米粥

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时间:10小时

口味:香甜软糯

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原 料 黑米100克,红豆50克,莲子、花生各30克。

调 料 冰糖适量,糖桂花4小匙。

准备工作 Zhunbeigongzuo

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把黑米先淘洗干净,再放入清水中浸泡6小时。

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锅中加入冰糖和少许清水熬煮至溶化,过滤后成冰糖汁。

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红豆去除杂质,洗净,放入清水中浸泡2小时,捞出沥水。

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莲子洗净,放入沸水锅中煮10分钟,捞出过凉,去膜、去心。

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花生放入温水中浸泡约20分钟,剥去外膜,用清水洗净。

制作步骤 Zhizuobuzhou

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锅置火上,加入适量清水,放入黑米、红豆,用大火煮沸。

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转小火煮约30分钟,放入莲子续煮约30分钟至粥将熟。

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撇去表面的浮沫,放入花生续煮20分钟至熟。

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加入糖桂花搅拌均匀,倒入冰糖汁略煮,盛入碗中即可。

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