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大米姜汁茶的功效

时间:2023-09-09 百科知识 版权反馈
【摘要】:桂圆姜汁粥时间:5小时口味:甜香爽口原 料 大米1碗 ,桂圆100克,黑豆适量。调 料 鲜姜25克,料酒、蜂蜜各1大匙。2 将桂圆剥去外壳,放入温水中浸泡至软,再换清水洗净。3 黑豆拣去杂质,洗净,放入清水中浸泡4小时,捞出沥水。5 用蒜捶捣烂成姜蓉,加入料酒调拌均匀,过滤后取净姜汁。3 继续煮至米熟豆烂,加入姜汁、蜂蜜搅拌均匀,出锅盛入碗中即可。

桂圆姜汁粥

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时间:5小时

口味:甜香爽口

原 料 大米1碗(约100克) ,桂圆100克,黑豆适量。

调 料 鲜姜25克,料酒、蜂蜜各1大匙。

准备工作 Zhunbeigongzuo

1 大米淘洗干净,放入清水中浸泡30分钟,捞出沥干水分。

2 将桂圆剥去外壳,放入温水中浸泡至软,再换清水洗净。

3 黑豆拣去杂质,洗净,放入清水中浸泡4小时,捞出沥水。

4 鲜姜洗涤整理干净,削去外皮,切成碎末,放入碗中。

5 用蒜捶捣烂成姜蓉,加入料酒调拌均匀,过滤后取净姜汁。

制作步骤 Zhizuobuzhou

1 净锅置火上,加入适量清水,放入大米和黑豆,先用旺火烧煮至沸。

2 盖上锅盖,转小火煮至米粥将熟,撇去表面的浮沫,加入桂圆肉搅拌均匀。

3 继续煮至米熟豆烂,加入姜汁、蜂蜜搅拌均匀,出锅盛入碗中即可。

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